Lite allsång på skansen är ju inte helt fel..underbara Loreen skall ju sjunga så det får man inte missa.

Min matdag...so far..har gått bra. Är lite småhungrig nu, eller sugen. Eller törstig. Dricker fortfarande för lite vatten. Men detta har varit ett problem för mig hela mitt liv så det är inget nytt. Om jag dricker bubbelvatten går det lite lättare men det är fortfarande kämpigt.

Anyway...jag känner att det går bra just nu. Jag är bara så rädd att jag skall falla dit igen och vräka i mig massa och gå upp en massa igen. Jag går ner 6 kg..utan större problem, men jag kommer inte längre. Jag kommer inte under 130 kg..herregud!! Hur svårt kan det vara??!! Jättesvårt....jag vet. Det är jobbigt, men man måste ju bara kämpa på. Vad skall jag annars göra? Nej jag får köra på sålänge jag kan. Jag
kommer säkert få ett litet återfall någongång..det vet jag.

Nej nu får det vara bra för idag. Ha det underbart!!

Hejsan hejsan..
Här är det småhostigt och snuvigt hos de flesta, men vi är på bättringsvägar. Nu skall jag absolut börja med mina promenader, inga ursäkter!! Maten går ju bra, så kan kan jag kombinera dessa två blir det ju perfekt och jag blir smaaaaal!!! ;-)

Fick ett mail igår..ngt att fundera på. Får bestämma mig snart..inte för att ngt är bestämt men man vet ju aldrig. Talar jag i gåtor? Japp..haha. Nej men jag skall bara bestämma mig ifall jag vill vara med i ngt, sedan om jag blir det eller inte vet man aldrig. Jag återkommer.

Maten idag. Frukosten bestod givetvis av...gröt ja!!! Lunchen var nu starka kycklingkorvar med kokta grönsaker. Mätt och belåten. Till middag blir det ev köttfärsås...eller köttfärsgrotta.

Nej nu blir det lite tv och en frukt eller två. Ja herregud va jag låter nyttig..:-)

Later!!

Godmorgon alla glada! Säkert några som är på semester...hoppas ni har det skönt.

Japp, då är det måndag igen, vi skall iväg om ett par timmar och träffa kompisen och hennes barn på lekplatsen vi var på igår. Liten vill absolut med, men jag tror stor fick nog av gårdagen. H*n är ingen utemännsika, och även om det är sommar, gillat stor helst att vara inne. Jag får vara glad för de timmar vi kan vara ute ihop. Ja alla kan vi inte vara lika.

Måste kolla tillbaka, när jag satte igång med viktminskningen denna gången..är det 1 vecka sedan? Jag har ingen koll känner jag, eftersom jag inte vägde mig när jag började, utan kör på lite som jag vill. Men det måste väll nästan vara 1 vecka eller ngt.

Hur har det gått då? Jo men på det stora hela känns det bra. Det gör det. Jag försöker äta så nyttigt som jag v e t att jag skall göra, en inte gör i vanliga fall. Sedan hur länge det håller i sig, det vet jag inte. Men jag försöker att inte vara för sträng. Kör väll ingen viss diet...det skulle väll vara kcalsnålt isåfall. Jag har ju tagit bort pasta, bröd, potatis, ris osv, men det är inte LCHF, då jag inte käkar mkt fett. Jaja..jag ätr väll..nyttigt helt enkelt :-) Ine så viktigt att sätta ett namn på det. Viktigare att det funkar och jag går ner.

Då var gröten uppäten, kaffet snart urdrucket. Idag får det bli lax till lunch/middag, och kanske...biffar igen? Japp det blir gott. Och en massa god sallad. Ja jag försöker intala mig själv..haha. nej det är gott. Kanske inte lika som färskpotatis och beasås, men jag måste ändra mig. Har igentligen aldrig varit en matmännsika, älskar inte att äta en massa mat, med tillbehör och grejer. Nej jag är en sockermännsika. Så jag klarar mig bra med att käka fisk,kött och kycklig med sallad. osv.

Nu drar liten i mig..koooooooom mamma. Måste gå :-)

Hörs!!

Haft en mkt trevlig dag med bröderna, barnen och flickvän med barn. Vi var ute i några timmar och solen sken stark. Jo tack..jag ser ut som en kokt kräfta nu. Om jag drar undan tröjan lite vid halsen/bysten så skulle jag kunna vikariera som danmarks flagga!! Ja herregud...

Matmässigt...not so good. Eller inte helt galet heller. Men det blev typ 4 kycklingkorvar och 3 bröd. Jag var vrålhungrig..och ja..det var det som fanns. Sedan till middag blev det mat från vårat ställe. Pizza och rullar till höger och vänster men jag tog en god räksallad. Blev lagom mätt..helt underbart gott!!

Mannen var och storhandlade innan, så nu finns det en massa grönsaker och frukt hemma, så ingen ursäkt till att inte käka bra. Jag kör på samma sätt som jag gjort hitills. Jag ångrar lite nu att jag inte vägde mig från början, men jag vägde mig efter några dagar och vägen står på ungefär minus 2,5 kg. Bra bra. Det var inte kul att se att jag hade gått upp en massa igen, men jag kämpar på.

Ha en härlig kväll nu..hörs!!

Ok..jag skulle ju gå och lägga mig relativt tidigt, men så är ju inte fallet som ni kan se. Satt och kollade runt i olika bloggar när jag hörde ngt som lät som en ringklocka. Först ignorerade jag det, men det fortsatte ringa. Tänkte då att det var ngn som inte blev insläppt i lägenheten och var förbannad. Sen slog det mig bara..herregud det är ngn som ringer innifrån hissen, på larmknappen. Skyndar mig ut i trapphuset..och visst, några sitter fast i hissen. Tänker att jag måste ringa ngn och springer ner alla trappor til bv...efter att bro ropat till dom att ta det lungt. Väl där nere står det redan massa folk. Kl är nu ca 23.30..och en massa berusade människor sitter fast i hissen.ca 1/2 m från marken. Ja herregud...haha. Jag trodde dom mådde riktigt dåligt men dom skålade i vin. Jag som sprungit ner i min bruna fina morgonrock och håret på ändan. Jaja..det var min insats det ;-)

Sen blev jag och brorsan fast i vardagsrummet..pratade en massa. Sånt är viktigt med...sömnen får vänta. Men nu skall jag sova..hoppas jag.

Nattis

Dagen har gått bra..med undantag av kanske...10 små smågodisar. Ja det var onödigt, men gott. Dom fanns där..jag var sugen ( lingonvecka och allt) och jag tog dom. Jaja..det hade kunnat vara 100 ggr värre, så jag är ändå nöjd. Jag vet ju att jag kommer utsättas för frestelser resten av livet, och jag vill ju kunna klara av dom och kanske tom äta lite utan att det spårar ut. Känns ok iallafall..jag är inte mer än mänsklig.

Imorgon kommer bro nr 2 upp, med sin tjej och hennes barn. Skall bli trevligt..blir nog en liten utflykt, och jag skall försöka att käka bra. Eller jag skall inte bara försöka..jag skall käka bra. Så svårt är det inte..eller hur? Haha..mmm om det vore enkelt skulle jag inte sitta här och skriva varje dag kanske. Nej man skriver bara när det är jobbigt..inte så mycket att skriva om när allt är bra.

Blev omelett med köttfärs ( ja det var mumsigt) och sallad till lunch. Kyckling med lite grekisk yoghurt till middag, och givetvis gröt till frukost. Och så 2 knäckisar med te till kvällsmat.

Nej nu svettas jag ihjäl snart...sååå kvavt här..får bli en dusch sedan sängen. Godnatt!!

Ja det har regnat hela dagen, så jag behöver inte ha för stor ångest över att vi har varit inne.

Matmässigt har det gått bra, blev supergoda biffar till middag med massa vitlök i och gröna bönor. Tog mig en kopp svartavinbärs te nu och två havreknäckisar med ost..har varit sååå sugen idag. Tur att det regnat så annars skulle jag säkert ha gått ner till affären och skyllt på att barnen skulle ha lite fredagsgodis. Det känns som att jag pratar om ngn annan skulle göra dom här sakerna, men det är ju mig själv jag pratar om. Men det är precis som att jag inte har kontroll över mina handlingar när det kommer till mat och onyttigheter.

Jaja jag har inte ätit ngt idag..men imorgon blir ännu en kamp. Som jag hoppas jag vinner!!

Ha en trevlig fredagskväll!!

Känner att min matdag kommer gå i köttfärsens håll :-)

Frukost: Havregrynsgröt, banan, mjölk & kanel

Lunch: Köttfärsås, sallad gjord på isbergs, coctailtomat och gurka

Middag: Biffar med grönsaker.

Känner mig småhungrig...men inte så att jag måste äta ngt mer. Dricker ju som vanligt aaaaalldeles för lite, måste bli bättre på det. Och så måste jag komma igång med motionen..men det får bli när jag blivit helt frisk. Måste därför tänka extra på maten. Jobbigt...speciellt nu när det skall vara freeeedagsmyyyyys hela kvällen, och även jag blir sugen. För ja..tjocka människor blir också sugna på sötsaker och flöt precis som alla andra. Sen att jag inte skall äta det, är en annan sak. Men sugen kan jag fortfarande bli. Vi blir inte imina bara för att vi skall "banta". Även om jag önskade att det vore så.

Imorgon blir det en sväng ner till stan, lämna tillbaka hyrda filmer, kanske hyra några nya..mitt lilla nöje det :-)

Sedan får jag fundera på hur jag skall göra med hela jobbsökar/jobbcoach eller praktik grejjen. Mycket att fundera på, lite svårt att få ihop allt här nu i semestertider med jourdagis och fritids här. Verkar inte som att dom alltid förstår att man inte kan fixa allt på 1 vecka, när man inte haft en aning innan om vad som skall hända, eller när..vet fortfarande inte datum för när coacherna skall dra igång, så lite svårt att säga till dagis..jaja, det löser sig nog.

Nu skall jag slänga i en maskin till, ta en alvedon och bädda ner mig en stund medans lillan sover middag.

Kram!!