Ja det känns jobbigt just nu...det känns som att jag springer i motvind. Hungrig som en galning fortfarande, mest på em och kvällen. Var så nära att äta igår, för det känns ju inte så roande att vara hungrig i 5 dagar, vill ju att hungerkänslorna skall för´svinna så jag slipper tänka på det hela hela tiden. Men jag kämpar vidare.

Idag kom liten inspringande vid halv 6..jo men då är man ju verkligen på topp! Vi låg och gosade i sängen till 6, sedan gav jag upp och gick för att sätta på lite bolibompa. Min räddning denna morgonen. Jag slummrade i soffan i en halvtimme ungefär och sedan dess har det varit full rulle. Nu har även stor kommit upp, och dom småfightas redan, härligt.

Jag är glad att jag inte åt igår...men det var nära, oerhört nära. Men det var väll ngt innom mig som satte stopp för mitt eviga sabotage, ngt som ville att jag skulle lyckas denna gången. Jag brukar oftast käka soppor en dag, men blir jag sugen på kvällen så brukar jag trösta mig med att jag kan köra igång imorgon istället, bara en dag förlorad. Men nu hade det gått 4 dagar, inte bara att börja om känner jag. Och det är jag stolt över nu!!

Det sköna med soppor/shakes/bars, är ju att man kommer bort från maten. Behöver inte fundera på vad man skall äta, hur mkt man skall äta, skall jag äta LCHF, eller kanske GI, skall jag köra kcal-snålt, eller bara tallriksmodellen? Skall jag käka 3 gg/dag eller 5, mellanmål eller inte, vad skall jag dricka, kan jag unna mig på fredagskvällen? ja det är så jävla mkt stress kring mat i mitt fall, att det känns som ett heltidsjobb.

Nu blandar jag bara mina 3 soppor och behöve rinte fundera på ngt mer. Det ger mig också tid att reflektera över hur jag äter, varför jag äter, hur jag mår när jag äter som jag gör, och hur jag kan hantera mitt överätande/tröstätande på annat sätt. Nyttigt, men skrämmande.

Kanske en sväng och kolla in bokrean idag, ngt måste ju finnas kvar :-) Och så behöver jag ett par träningsbyxor och tröja till, kan inte hålla på och tvätta varje dag, för ja...mina byxor blir svett!! :-D Så kanske en liten tur sen..halsen känns bättre, bara lite rethosta kvar.

HA en härlig dag!! Kämpa på!

Ja det känns nästan som tortyr just nu..jag har varit hungrig och grinig sedan 3 tiden, stackars familj. Och jag måste ju fortfarande laga mat till dom, vilket känns lite jobbigt just nu. Men gör jag det med flit..alltså väljer rätter som jag bara älskar? Varför? Nej det har varit oerhört kämpigt ikväll, imorse gick det kanon. Men jag tog min sista soppa, lite mer mineralvatten och här sitter jag nu och skriver av mig och snackar lite skit. Bättre det kanske än att köra fingret i den goa röran jag gjorde till laxen innan. Ohhhh, denna jävla mat...tröttsamt.

Men jag sa till mig själv, kommer jag tycka det är så gott att jag kommer klara av ångesten imorgon när jag måste börja om? Och jag antar att svaret blev nej eftersom jag inte ätit ngt :-) Men jag skall inte lådsas att jag är ngn supermänniska, jag har varit och luktat ( I know!!) på maten i kylen hela dagen. Sjukt...

Inget illamående idag, var nog ngt fel på magen igår bara. Det känns skönt...att det inte var magsjuka eller ngt på G.

Ha en härlig fredagskväll, så håller iallafall jag mina tummar på att det går lättare imorgon. Kämpa på alla XL-tjejer!!

Natti natti

Gick och la mig igår med värsta rethostan och ont i halsen. Vaknade med ännu mer halsont, och jag blir så less, för jag orkar inte vara sjuk igen!! Vi har haft sjukstuga här sedan början av januari, med det ena och det andra. Det kommer bara nya saker innan de gamla hunnit ta slut. Den smittar den, som smittar den, och så går det bara runt, runt. Så jädrans jobbigt att aldrig känna sig helt på topp. Kanske skulle jag inte ha tränat igår när jag hade rethosta? Jag frågade dom som jobbade där, och det skulle inte vara några problem, så det kanske inte har med det att göra. Jag vet inte. Huvudet känns som en tegelsten iallafall...suck.

Igår vet jag inte riktigt vad som hände. Vid 6-tiden fick jag ett enormt illamående, ville spy (ursäkta  känsliga läsare) men det finns ju lixom ingen mat att spy upp. Bara galla. Nej det var ingen höjdare. Kramp i magen..men det gick över tills jag gick och la mig, men fick sitta med sura uppstötningar hela kvällen. Soppornas fel? Mitt fel? För lite vatten? Överansträngning av en oerhört otränad kropp? Ja jag vet inte, men känner mig helt bra nu på morgonen. Hoppas inte att det kommer igen, för att må illa är inte min favvokänsla.

Vill tacka för alla trevliga, peppande och snälla kommentarer! Tack tjejer, det värmer i hjärtat. Att känna att man inte är själv. Även om man inte önskar att ngn annan skall kämpa med vikten också, så känns det skönt att kunna läsa om andra i samma sits. Jag kollar och följer alla er som har blogg, och det vore härligt om vi blev ett litet gäng som följde och stöttade varandra. Det behöver man verkligen, det är ingen lätt resa att göra. Och absolut inte själv.

Nej, 2 barn kallar, vi hörs senare!!

Härligt att solen skiner ute, får nästan lite vårkänslor. Skall bli härligt med våren, speciellt när jag känner att jag gör det jag kan för att gå ner i vikt. Kanske kan köpa lite snygga kläder, inte gå i långärmat heeeela tiden. Ja jag ser fram emot detta!

Blev gymmet idag med.

45 min på promenadbandet, en högre växel idag

10 min på motionssyckeln, jobbigt värre.

 + lite styrketräning för armar, axlar och rygg.

Känner av det från idag och igår i armarna, men det är ok. Känns bra att göra ngt! Och jag är stolt över mig själv på gymmet. Tycker det är roligt, och från att ha varit soffpotatis nr 1, har jag gjort stora framsteg.

Lagade favvomaten idag till övriga familjen, och jag fick faktiskt gå och göra ngt annat när dom skulle äta, blev sugen. Känner fortfarande av hungern, och jag vill inte fresta mig själv med ngt. Längtar tills imorgon eller lördag, då jag förhoppningsvis är i ketos, och inte känner av hungern.

En av biverkningarna med att käka VLCD är ju den underbara lukt man utsöndrar från mun och även genom svetten. Amoniak typ...smakar bäver i munnen iallafall. Metall också...känns inte som att tandborstningen tar bort allt, får nog införskaffa munvatten för de närmast sörjandes skull ;-)

Hoppas på en snax-fri kväll även denna kväll, får väll ta ett bad eller ngt om jag blir för hungrig. Jag vet ju att det går över efter ett tag, men jag skall inte ljuga och säga att det är superenkelt. Men jag skall klara det! Ja nu har jag gett min faen på det!!

Ha det gött

Skulle kunna äta en häst! Sugen, hungrig, ooohhh, vill äta en massa saker, men jag vet att det är såhär. Jobbigare innan det blir bättre. Och äter jag nu kastar jag bara bort de dagar jag shakat, och min träning idag. Nej, då får det vara. Jag har ett mål, och skall jag nå dit måste jag kämpa lite. Jag vill ju bara att allt skall komma till mig, utan att jag behöver ändra på ngt, men det funkar ju inte så.

Skall bli härligt med ett träningspass imorgon igen, trots en rethosta som sakta smyger sig på. Vill INTE bli sjuk igen, jag vägrar! Sjukstugan har stängt igen för detta året. No more.

Ha en härlig kväll, hörs!

Hej hej, idag har jag varit jätteduktig, och känner mig toppen!! Lämnade minsta barnet på dagis vid 8, gav mig sedan iväg till gymmet (med alla tänkbara saker med mig idag!). Körde 40 min på gåbandet, 4,5 i hastighet. Känndes skitbra. Vilka maskiner dom har! Fläktar som blåser härligt i ansiktet, lutning, olika program utformat efter mig mm. Sedan lite styrketräning på det, en go dusch, och sedan 20 min i massagestolen med en blåbärsshake till frukost. Härligt när jag gick därifrån, som att jag faktiskt gör ngt. Skall dit imorgon med, ser fram emot det faktiskt. Jag tycker det är skoj, det är väll en bra start.

Annars händer det inte så mkt, det regnar och regnar. Längtar så oerhört till våren. Men känner att jag verkligen måste vara i bättre form då. Blir ju svettig och trött för minsta lilla, inte kul när man behöver klä av sig för att det börjar bli varmt, men man inte vill visa upp sig. Nej jag hoppas på att några kilon är borta tills dess.

Nu, en stunds vila med en spännande bok, när den minsta sover och den stora leker med morbror.

Höres!!

Ja vart skall huvudet vara om inte hemma? Där jag glömde mina träningsbyxor. Det upptäckte jag när jag hade fixat barnvakt, åkt bussen ner till stan, gått till gymmet, laddat och peppat mig själv att nu fan skulle jag sätta igång efter sjukdommar och brist på motivation. Jaja, det får bli imorgon istället. Inte så mycket att göra åt. Lite vardagsmotion blev det iallafall :-)

Matmässigt har det gått bra idag. Jag har varit hungrig, men försökt att göra andra saker. Unnade mig en tidning idag...istället för godiset jag var sugen på. Det känns bra att kunna unna sig utan mat....en annorlunda känsla.

Ja motivationen har ju inte varit på topp, jag vill ju så gärna nå målet, jag kollar på min motivationsbild, jag fantiserar, kollar smalkläder på nätet osv, men ibland blir behovet av mat för starkt iallafall. Men jag kan inte göra så mycket mer än kämpa vidare. Jag vet att det självklart är bäst att kunna äta aaaaallt, i normala portionen och röra på sig. Herregud jag vet! Jag tror att de flesta tjocka personen är som jag, vi vet precis vad vi skall äta och inte, hur många kcal den och den innehåller, hur mkt jag måste träna, vilka dieter som funkar osv. Men det går bara inte att få till det.  Frustrerande. det är som att kämpa mot ett starkt monster...som är din egen hjärna.

Har ni något fatmoment? Alltså en stund eller sak som gör att du verkligen känner "Ja, jag är verkligen inte smal" ;-)

Mitt är när jag skall hänga upp tvätten på tork och jag kommer till mina jeans. Haha, undrar varje gång vem faen slängde i ett tvåmannatält i min tvättkorg! Herregud, det är ingen vacker syn att se rövomfånget sådär platt framför mig..nej fy.

Ha en härlig kväll, och alla XL-tjejer..fortsätt kämpa!!