..ja här är jag trött..ville bara gå in och kolla lite, och så blir man ju fast. Följer många bloggar och det gäller att hålla sig uppdaterad..det är viktigt.

Kylen och frysen är full med mat, känns bra. Det blir att jag kör på LCHF..som jag känner det nu iallafall. Blir min underbart goda tonfiskröra med kokt ägg till morgonen. Vi börjar där så får jag lägga upp ett matschema för resten av veckan sen. Brorsan kommer ju imorgon, så blir väll till att rådfråga honom lite också..även om det är syrran som har sista ordet :-) Nej men, det skall bli så kul!! Och jag skall ge gärnet med mina pw!!

Godnatt alla goa människor..vilka ni nu än är..så hörs vi senare!! Kram kram

Godmorgon alla glada..och morgonpigga!!

Japp igår kunde jag inte komma in på denna sidan på hela dagen..kanske bara var hos mig som det krånglade..jaja. Jag hade inget bra att skriva om iallafall. Hejdå soppförsök 8470721836720 kan jag bara säga. Fan fan fan! Kan man bli imun? Efter X antal starter med pulver...kan kroppen säga "Nej men nu E..nu vet jag vad du försöker göra, och vi vill inte haaaa det! Du får helt enkelt käka bra mat istället, sluta med pulver"

Kanske kroppen sitter så och resonerar...ja jag vet inte, men det gick bra till kl 18.00 ungefär..fick världens attack. Ville givetvis börja igen dagen efter, men hade inte alls den motivationen då..så det bidde ingenting igår heller.

Ok så nu gör jag vad? Jag har några ideér:

1. Jag forstätter som jag gjorde innan, lågkcal kost, protein och mkt grönsaker, powerwalks

2. Jag börjar med LCHF igen, protein + fett, powerwalks

3. Jag åker ner till akuten och ber dom snöra igen käften med ståltråd och lägger in mig på psyk. Ingen powerwalk

Hmmm..med nr 1, åt jag tills jag var mätt, och sedan ca var 3:e timme ngt litet..kändes bra utankolhydrater (utöver de i grönsaker såklart) Jag blev hungrig ibland dock..ohh a just det, jag käkade ju 2 knäckebröd per kväll också..kh där med. Ja det blir mkt när jag lägger ihop det. Gick ner i vikt..

Nr 2: Krånglade till det kanske för mig de första veckorna då jag åt efter färdiga menyer, med lite ovana maträtter som innehöll en massa saker, och det blev lite jobbigt att laga allt. Men det var underbart god mat, de första 4-5 dagarna var lite kämpiga på kvällarna, men då kunde jag gå ut och ta en brieost bit..inte helt fel det :-) Jag var mätt längre, och mådde bra. Och gick ner i vikt..

Nr 3: har jag verkligen kommit dit är?? Hahaha..nej jag hoppas inte det. Även om det käns som en bra ide just nu.

Brorsan kommer upp imorogn, så from fredag och fram till 20:e ungefär kommer jag gå ut och powerwalka VARJE dag. Ingen ursäkt..antingen är barnen på skola/dagis, eller så har jag barnvakt. Jag m å s t e komma igång med motion varje dag..

Men om jag skall köra på lågkcal eller lchf..jag vet ju att kolhydraterna är mitt problem..jag överäter gärna då. Jag tror det lutar åt lchf igen. Men jag kör inget extremt med extra smör på kycklingen eller så..nej fy..för att vara fet tycker jag väldigt lite om fett..ja synligt sådant iallafall :-)

Imorgon skall jag iväg och storhandla..får bli att kolla över listan en gång till..och flera dl grädde kommer inhandlas..till såser och allt. Får inte jag mat...blir det inget bra!! Jag veeet ju detta, jag vet att pulver inte är ngt för mig.

Jag skäms lite...pinsamt att skriva om den ena dieten en dag och sedan inte klara av den, för att sedan börja på en annan. Ooohhh, men det är så mitt liv ser ut. Funkar det inte måste jag testa ngt annat. Hoppas ni förstår..och inte dömmer.

Vi hörs!!

Ja just det..ha en härlig nationaldag!!