Alla inlägg den 2 maj 2012
Godmorgon!
Äntligen är telefonen här, äntligen är appen som gör det möjligt för mig att mäta det jag går använd. Och det funkade bra! Nu tog jag en ny runda idag, kanske jag inte skulle gjort, men jag gick 3,66 km på 41.32 min
. Om det u är bra eller inte (givetvis inte det snabbaste i världen) det vet jag ju inte för jag har ju inte gått den innan, har ingenting att jämföra med. Kanske får det bli så att jag går min vanliga runda imorgon och kollar vad den ligger på med.
Rundan idag är mysigare, lite skog, lite natur, fågelkvitter, men inte så ansträngande som den andra. Men svetten rann, ja det gjorde den, men kanske mkt för att solen gassade i mitt ansikte med. Men den var trevlig iallafall, den andra är utmed stora vägar hela tiden.
Skulle ju inte väga mig mitt i vecka, och verkligen inte efter min pisshumördag igår, men jag ställde mig där idag iallafall. Minus 100 g!!! Tack..verkligen kul. Men jag kämpar på.
Har käkat gröt nu, skall strax ta en kopp kaffe i soffan. Det känns att man inte är van att röra på kroppen..jag är lite öm här och där. Men det är skönt!! Då vet jag att jag gör ngt iallafall :-)
Till lunch blir det köttfärsås och sallad. Herregud jag och min köttfärsås. Jag gjorde en mumsig sådan igår, och åt det både till lunch och middag. Bra? Nja det vet jag inte, men det var gott. Gjorde den på matlagningsgrädde..antar att jag skulle kunna köra på mjölk nästa gång, men jag försöker att inte bli för crazy, försöker leva lite normalt utan att räkna alla kcal hit eller dit. Plus att jag tog ingen spagetti, och bara en portion, med massa bönor.
Ha en härlig och solig dag!!
13/2: Startvikt: 136,6 kg
16/4: 136,6 kg (igen!)
20/4: 135,6 kg (-1,0 kg)
23/4: 134,1 kg (- 2,5 kg)
25/4: 132,4 kg (- 4,2 kg)
30/4: 131,0 kg (-5,6 kg)
4/5: 129,9 ( -6,7 kg )
7/5: 130,9 (-5,7 kg)
14/5: 132,1 (-4,5 kg)
21/5: 131,2 (-5,4 kg)
28/5: ?????????
4/6: 131,5 kg (-5,1 kg)
1/10: 130,5 kg (-6,1 kg)
8/10: 130,0 kg (-6,6 kg)
15/10: 130,4 kg (- 6,2 kg)
22/10:127,2 kg (-9,4 kg)
29/10: 125,2 kg (-11,4 kg)
Delmål 1: -10 kg 25/10/12
Delmål 2: -15 kg
Delmål 3: -20 kg
Delmål 4: -25 kg
Delmål 5: -30 kg
Delmål 6: -35 kg
Delmål 7: -40 kg
Delmål 8: -45 kg
Delmål 9: -50 kg
Delmål 10: -55 kg
Slutmål: -61 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|