Hela dagen har rullat på i ett känns det som. Förmiddagen gick åt till promenad sedan möte och en snabb handling innan jag skulle hämta barnen och hem och grejja, laga mat, nu ut och leka och köpa glass. Ja suck..först nu jag satt mig ner och lugnat ner mig lite.

Soligt men friska vindar ute...härligt tycker jag. Det gillar vi tjockiosar, det fläktar lite när vi går ;-)

Maten känns väldigt improviserad idag, och det gillar jag inte riktigt.

Frukosten: Blev ju tillslut efter mjölkincidenten, en grov macka med ost och kalkon, ½ banan, 1 kopp kaffe

Lunchen: Som jag åt typ vid halv 2 (!) bestod av massa isbergs, några körsbärstomater och några skedar av en mumsig röra med typ heta räkor i chilliblaha..ja den är skitgod. Och stark.

Middagen: Har jag inte käkat än för jag var fortfarande mätt från lunchen när de andra mumsade vid 4, kommer bli 2 kycklingkorvar (smala) och kokta grönsaker.

Övrigt: Kommer denna afton att bli lite hallon. Köpte en påste frysta nu när barnen smaskade på glass. Det ser jag fram emot sen när lillan har somnat, framför tv:n.

Japp det var min matdag det. Godkänd..nja det vet jag inte, men det funkar.

Annars känner jag väll mig ganska bra. Haft lite kort stubin de sista dagarna, mest varit irriterad på allt och alla. Har även varit småsmåsugen på kvällarna ( de 2 sista) men jag har inte käkat ngt och det går ju över efter ett tag. Jag tar ett glas Loka eller en kopp te, det hjälper.

Motionsmässigt känner jag mig starkare. Visst är det fortfarande jobbigt, men jag försöker pressa mig själv varje gång jag är ute. När jag vill stanna i mitten av backen så pushar jag på mig själv att gå till nästa lyktstolpe, och sedan nästa...osv. Och det funkar. Hade mitt lata jag fått bestämma hade jag gått långsamt upp för backen med en massa pauser. Men mitt nya jag vill gå ner så jävla mycket i vikt jag kan, och ta vara på tiden jag faktiskt är ute och tränar. Om jag gjort mig mödan att ge mig ut, varför skall jag då bara ge 50%? Nej! 100% är det som gäller för mig nu!

Ikväll underbara Revenge..oh jag längtar. Och så hallonen såklart, härlig kombo ;-)

Ha det härligt!

Ja det får bli ett mini inlägg, skall springa till bussen snart.

Morgonen har gått bra, ja eller ganska. Jag upptäckte efter jag kokat gröten, skivat bananen och lagt på att mjölken var slut. ja men det var bara att käka upp bananen, kasta gröten, och göra iordning en grov macka. Tur att jag har några skivor i frysen.

Powerwalken gick jättebra, tog gamla rundan, detn visade på 3,2 kg, 36 min och 335 kcal borta!! Jag förstod att den var kortare än den igår, men absolut mer krävande. Tänk den dagen när jag orkar ta båda. På en gång :-) Härligt. Solen gassade, men det var en underbar kall vind som svalkade mitt ansikte. Såg att jag hade fått lite av en bränna i ansiktet från igår. Sol + svett kan göra det har jag hört ;-)

Nej, nu springer jag, mer uppdateringar senare!!

Kram kram