Alla inlägg den 22 maj 2012
En mkt trevlig dag, med sång och lek och fika på fm, sedan en liten promenad med en annan mamma (båda våra ungar somnade i kärrorna) innan jag hämtade stor på skolan. Solen sken, vinden blåste, ja det var sketagött ..:-)
Till lunch blev det en väldigt lätt och improviserad sallad med lite rökt kalkon, isbergs, gurka, tomater, 2 ägg och en klick turkisk..mums.
Till middag blev det sedan wook med kyckling och till det stekt halloumi. Det började bra med 2 skivor till mig..men sedan ville ungarna inte ha sina, så det blev 4 till slut. Oh, det var så gott, men nu vet jag att nästa gång steker jag bara det som JAG skall äta..jag har svårt att låta ngt gott slängas. Det gör ont i mitt mathjärta. Proppmätt är jag nu..och jag orkade inte äta upp grönsakerna efter all den osten..jaja.
Till kvällen blir det väll som vanligt 2 knäckisar med ost och en kopp te...det är gott vid 8 snåret. Och det blir väll till att titta på lilla sessans dop också..missade ju det idag.
Hoppas på en bra mat och motionsdag imorgon, då blir det en powerwalk på morgonen.
Ha en härlig kväll!!!
Godmorgon alla...ja här skiner solen och jag tackar gudarna för att det blåser lite. Ohh, härligt. Idag blir det sångstund med liten, lite fika och mammatjöt för oss stora mogna ;-)
Kändes bättre i huvudet idag när jag vaknade, men eftermorgonpromenaden till skolan nu så gör det ont i gen. Jag gör en utvärdering efter kaffe och gröt. Måste vara ngt fel...suck.
130,7 kg vägde jag i morse..ja skit i regler om att inte väga sig varje dag,. haha. Det går neråt, jag är snart på banan igen, det känns bra! Snart kommer jag vara nere på mitt första mål..jag längtar dit! Jag förtjänar att nå dit snart.fan visst det skiter sig ibland, men jag känner att jag har kämpat med maten och mina powerwalks. Det är 1000% mer än vad jag brukar göra eller röra på mig. Och igår kändes det toppen..gick hela backen upp. Stannade inte vid mina vanliga stopp för att hämta andan utan gick bara förbi, backe efter backe. Fan va skönt!! Tänk om 10 kg till, jag kommer ju jogga fram, haha.
Nej, nu lite fiberhavregrynsgröt, med banan, mjölk och massa kanel. Till lunch..blir det lite svårt igen då jag är borta fram till 13.30 troligtvis, men jag kokar nog några ägg. Till middag kycklingwook.
Ha det härligt i solen idag!!
13/2: Startvikt: 136,6 kg
16/4: 136,6 kg (igen!)
20/4: 135,6 kg (-1,0 kg)
23/4: 134,1 kg (- 2,5 kg)
25/4: 132,4 kg (- 4,2 kg)
30/4: 131,0 kg (-5,6 kg)
4/5: 129,9 ( -6,7 kg )
7/5: 130,9 (-5,7 kg)
14/5: 132,1 (-4,5 kg)
21/5: 131,2 (-5,4 kg)
28/5: ?????????
4/6: 131,5 kg (-5,1 kg)
1/10: 130,5 kg (-6,1 kg)
8/10: 130,0 kg (-6,6 kg)
15/10: 130,4 kg (- 6,2 kg)
22/10:127,2 kg (-9,4 kg)
29/10: 125,2 kg (-11,4 kg)
Delmål 1: -10 kg 25/10/12
Delmål 2: -15 kg
Delmål 3: -20 kg
Delmål 4: -25 kg
Delmål 5: -30 kg
Delmål 6: -35 kg
Delmål 7: -40 kg
Delmål 8: -45 kg
Delmål 9: -50 kg
Delmål 10: -55 kg
Slutmål: -61 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|