Alla inlägg den 30 april 2012
Japp, då var det måndag igen. Jag har svettats på min powerwalk, ätit min grötfrukost och allt är som det skall vara. Härligt att det är en ny vecka. Nya tag, nya möjligheter..bla bla :-)
JO, idag är det invägning. Började ju för 2 veckor sedan, hade några dåliga dagar första veckan, men denna veckan har jag skött mig så bra man bara kan. Och har det visat sig på vågen? Ja det kan man säga. Jag är överlycklig för mitt resultat denna vecka:
Förra måndagen: 134,1 kg
Idag: 131,0 kg
Minus 3,1 kg!!!!
IIIIIHHH, I´m happy. Jag ville ju se vad jag skulle tappa om jag hade en kanon vecka, och detta är svaret. Över 3 kg. Känns helt otroligt, och jag är stolt och mkt nöjd.
Mitt första delmål på minus 10 kg känns inte så långt borta!!
Idag blev det som sagt havregrynsgöt, banan, mjölk och kanel till frukost.
Till lunch blir det nog lite ihopaplock, har massa rester i kylen efter helgen. Får nog slänga ihop ngt.
Till middag...hmmm..kyckling tror jag.
Skall försöka klara av maten lika bra denna veckan, och jag hoppas väga under 130 kg nästa måndag. 129 hade varit kanon, det känns som att jag skulle kunna klara av 2 kg. Jag är ju fortfarande så stor att det inte är omöjligt. Men jag krymper, gott folk. Och dessa 5,6 kg som jag nu gått ner på 2 veckor, kommer ALDRIG att hitta tillbaka till denna kropp, no way!!!
En härlig start på veckan! Kram
13/2: Startvikt: 136,6 kg
16/4: 136,6 kg (igen!)
20/4: 135,6 kg (-1,0 kg)
23/4: 134,1 kg (- 2,5 kg)
25/4: 132,4 kg (- 4,2 kg)
30/4: 131,0 kg (-5,6 kg)
4/5: 129,9 ( -6,7 kg )
7/5: 130,9 (-5,7 kg)
14/5: 132,1 (-4,5 kg)
21/5: 131,2 (-5,4 kg)
28/5: ?????????
4/6: 131,5 kg (-5,1 kg)
1/10: 130,5 kg (-6,1 kg)
8/10: 130,0 kg (-6,6 kg)
15/10: 130,4 kg (- 6,2 kg)
22/10:127,2 kg (-9,4 kg)
29/10: 125,2 kg (-11,4 kg)
Delmål 1: -10 kg 25/10/12
Delmål 2: -15 kg
Delmål 3: -20 kg
Delmål 4: -25 kg
Delmål 5: -30 kg
Delmål 6: -35 kg
Delmål 7: -40 kg
Delmål 8: -45 kg
Delmål 9: -50 kg
Delmål 10: -55 kg
Slutmål: -61 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|