Alla inlägg den 17 september 2012
Hej alla!!
Iihhhh tjejer, det fattas fortfarande några startvikter för er som vill vara med! Hoppas ni kommer ihåg det och vill vara med!
Min startvikt är deprimerande ;134,4 kg. Horrible!!
Men som ngn skrev, nu finns det bara en väg och det är neråt! Inte så mkt annat att göra.
Vill skicka en mental peppande tanke till dom 14 som startade sin BL resa idag...kanske ngn av er som jag träffade i stockholm. Det skall bli kul att följa eran resa nästa år. Önskar ju givetvis att det var jag som var på slottet nu, men just nu satsar jag bara på att ha gått ner en massa fram till finalen visas på tv. Då jädrar!! Hehehe
Imorgon, kursen. Skall bli kul och sedan på kvällen ev en promenad med vännen.
Idag blev det en pw med bro på morgonen, 41 svettiga minuter fick jag till. Bro lunkade brevid utan att ge ifrån sig en liten svettdroppe. Japp...jag är fet OCH har dålig kondis. Haha..ja herregud. Men det skall bli bättre.
Frukost; 2 dl fil, liten skivad banan och nektarin
Lunch; sallad med isberg, tomat, rödlök, stora vita bönor, vitlök och citron. 2 knäckisar
Mellis; En nektarin
Middag; Ca 150 -200 g kokt fisk, ca 3 dl kokta grönsaker.En klick sweet chilli sås.
Kvällsmat; 1 kopp kaffe, 2 knäckisar
Ok...lite hungrig, men känns bra. Hejja mig!! Hejja oss!!
Kramis!
13/2: Startvikt: 136,6 kg
16/4: 136,6 kg (igen!)
20/4: 135,6 kg (-1,0 kg)
23/4: 134,1 kg (- 2,5 kg)
25/4: 132,4 kg (- 4,2 kg)
30/4: 131,0 kg (-5,6 kg)
4/5: 129,9 ( -6,7 kg )
7/5: 130,9 (-5,7 kg)
14/5: 132,1 (-4,5 kg)
21/5: 131,2 (-5,4 kg)
28/5: ?????????
4/6: 131,5 kg (-5,1 kg)
1/10: 130,5 kg (-6,1 kg)
8/10: 130,0 kg (-6,6 kg)
15/10: 130,4 kg (- 6,2 kg)
22/10:127,2 kg (-9,4 kg)
29/10: 125,2 kg (-11,4 kg)
Delmål 1: -10 kg 25/10/12
Delmål 2: -15 kg
Delmål 3: -20 kg
Delmål 4: -25 kg
Delmål 5: -30 kg
Delmål 6: -35 kg
Delmål 7: -40 kg
Delmål 8: -45 kg
Delmål 9: -50 kg
Delmål 10: -55 kg
Slutmål: -61 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | |||
10 | 11 |
12 |
13 | 14 | 15 |
16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 |
30 | |||
|