Alla inlägg den 19 september 2012
Jaha då kommer denna underbara period. Halsont, snoriga näsor, huvudvärk....och mensvärk. I love my life! Känner att jag inte vill vara dålig nu, men det är svårt att hålla sig borta från bassiluskerna. Varmt, kallt, regnigt, blåsigt, svettigt....ja så håller det på. Och så blir jag sjuk. Mmmmm
Imorse blev det en pw med bro, och jag hatade varje sekund av det! Vet inte varför, jag som brukar gilla att promenera och svettas. Nej...varje steg var en kamp mot min inre latmask att inte stanna och lägga mig i fosterställning på gatan. Ja det var jobbigt. Men det var ju bara att fortsätta, jag måste ju komma hem ;-) Hoppas det kommer kännas lättare. Kanske när jag känner mig lite mer på topp. Håll tummarna.
Matdagen är över...suck...och jag har varit hungrig nu på kvällen. Blev lite tjosan idag med mellisar och så med då vi var och storhandlade.
Frukost; Havregrynsgröt med banan och mjölk, kaffe.
Lunch; Vita bönor i tomatsås och 2 kokta ägg. Var vrålhungrig efter handlandet och bärandet att det var det som gick snabbast. Och att det är gott ;-)
Middag; Lax, råris och sallad.
Kvällsmat; 2 knäckisar med kalkon, keso och tomat, en kopp te.
Japp..känns bra, bara försöka få in mellisar också. Imorgon när jag är på kursen har vi rast vid 10, får bli ngt då. Och sedan lunch när jag kommer hem. Middag innan jag åker till kören och kanske bara en frukt där. Hoppas verkligen jag känner mig bättre så jag kan åka och vara med och sjunga. Skall bli kul!!
Känns bra än så länge med utmaningen, hoppas jag kan bli en av alla dessa framgångshistorier jag har läst om så många gånger. Hoppas att jag kan hålla i under hela tiden och inte ge upp. Det är det viktigaste.
Nej nu skall jag sova.
Later!!
13/2: Startvikt: 136,6 kg
16/4: 136,6 kg (igen!)
20/4: 135,6 kg (-1,0 kg)
23/4: 134,1 kg (- 2,5 kg)
25/4: 132,4 kg (- 4,2 kg)
30/4: 131,0 kg (-5,6 kg)
4/5: 129,9 ( -6,7 kg )
7/5: 130,9 (-5,7 kg)
14/5: 132,1 (-4,5 kg)
21/5: 131,2 (-5,4 kg)
28/5: ?????????
4/6: 131,5 kg (-5,1 kg)
1/10: 130,5 kg (-6,1 kg)
8/10: 130,0 kg (-6,6 kg)
15/10: 130,4 kg (- 6,2 kg)
22/10:127,2 kg (-9,4 kg)
29/10: 125,2 kg (-11,4 kg)
Delmål 1: -10 kg 25/10/12
Delmål 2: -15 kg
Delmål 3: -20 kg
Delmål 4: -25 kg
Delmål 5: -30 kg
Delmål 6: -35 kg
Delmål 7: -40 kg
Delmål 8: -45 kg
Delmål 9: -50 kg
Delmål 10: -55 kg
Slutmål: -61 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | |||
10 | 11 |
12 |
13 | 14 | 15 |
16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 |
30 | |||
|