Godkväll!!

Här sitter jag med en kopp te brevid mig. Kämpar lite mot kvällssuget, men det skall nog gå bra. Med betoning på nog :-) Igår kväll var jag sugen på ngt, typ en limpmacka eller något. Så när brorsan gick och la sig tänkte jag smyga dit och ta en. Men nej...fy faen för mig. Jag måste förändras!! Så jag sket i det. Var inte värt det. Sååå gott är det verkligen inte, så det är värt att vakna upp med ångest över det jag åt kvällen innan.

Dagens matintag ser ut som följande

Frukost: Havregrynsgröt, 1 skivad banan, mjölk och 2 koppar kaffe. (Kaffet på kursen)

Lunch: Sallad på roccula, olika tomater (mums), gurka och grillad kyckling, dressing gjord på lätt creme fr. och massa vitlök, lite paprikapulver

Middag: 1 1/4 hamburgare, och blandade kokta grönsaker.

Kvällsmat: 2 knäckisar med ost och te.

Ok middagen var kass, och det gjorde att jag var skithungrig efter 1 timme. Jag är hungrig fortfarande, men nu får det bli dricka bara. Imorgon handling, med en massa god, nyttig mat :-)

Jag vet inte vad vi bestämde...eller hur jag skall göra. Vill ni att jag lägger upp en lista denna vecka också, med bara våra startvikter, eller skall jag helt enkelt vänta tills nästa vecka då våra minus (!!!!) har kommit in? Ja det känns mest lågiskt. 2 st har missat/glömt att rapportera sin startvikt, men jag tänker vänta några dagar eftersom det är ju bara startvikten. Och om det finns ngn sen ankommare som känner, Ohhh detta behöver jag, så skriv ett meddelande bara så fixar vi det. Men sedan är det stängt, för annars blir det helt fel.

Hoppas att ni alla känner er peppade av detta. Givetvis hade det varit toppen med ngt slags pris, för det kan vara en morot, men jag hoppas vi kan känna av spänningen och tävlingsmomentet iallafall! Jag tycker det skall bli skitskoj att få in era vikter, och sammanställa allt. Jag hoppas verkligen att det går bra för er alla, och att ni satsar järnet!

Mitt mål på dessa 8 veckor då? Ja jag har ju fått käka upp alla mina andra mål jag haft, känner mig så dääääär road att sätta upp nya, då det brukar skita sig. Men dock inte denna gången! Nej jag måste tänka positivt.

Mitt viktmål blir därför......12 kg! Det tog jag bara ur luften nu, men det känns som att det skulle kunna funka :-)

Motionsmål blir att röra på mig minst 5 dagar/vecka, bli svettig och mör!

Sedan även att sova bättre, ta mig tid till saker jag gillar, såsom musik, vänner och en bra film. Gosa en massa med barnen, och må bra!! Sluta klanka ner så på mig själv, och vara go istället. Försöka skriva ner ....2 bra saker ( Ja tre var att ta i såhär i början ;-)) om mig själv varje dag.

Vad har ni för mål???? Jag är jättenyfiken på att höra. Vill ni gå ner 0,5 kg/vecka och tycker det räcker, eller satsar ni på 2 kg? Alla har ju en siffra som dom är villiga att acceptera, och jag vill absolut inte gå ner mindre än 1 kg/vecka. Det känner jag att jag måste klara! Jag har såååå mkt att gå ner, att 300 g är som en fis i vinden. Visst, skall man vara glad för det lilla...fast nej. Jag känner mig själv, jag kan inte vara glad över det. Kommer säkert ha svackor och skitdagar men jag måste kämpa. Tänka på målet, och offra lite för fan. Jag vill både ha och spara kakan.

Nu skall jag fixa kvällsmat till Stor, sedan blir det vika lite tvätt och lyssna på X-Factor.

Ha en kanon kväll...och kämpa på!!!