Jag måste bara få skriva hur glad jag är för alla er som tittar in här hos lilla mig och läser, kommenterar och följer mig på min resa. Det värmer, det peppar och stärker och jag känner mig.....betydelsefull.
Tack alla goa!!!!!!
Kramar i massor.
Tillsammans är vi starkare! <3

Hej alla!!

Hur står det till hemma i stugorna? Här är det bättre, inte på topp men bättre. Har varit på kursen idag, och även om vi inte gjorde så mycket så fick jag mycket gjort. Om ni förstår..haha.

Skall ju söka till Ikea nu, och dom vill ha en liten snutt inspelat material med några frågor, och det är inte det lättaste skall ni veta. men det skall väll gå. Får fundera på frågorna och svaren lite mer. Känner att jag vill vara lugn och normal, men samtidigt stå ut. Dom kommer ju få in så många cv och filmer, så hur skall dom komma ihåg mig? Ja det blir en utmaning. Kanske skicka med dom underklädesbilderna från Biggest Loser castingen, hahaha! Ja något måste dom väll komma till användning för.

Har fått in några vikter idag, men det fattas fortfarande några. Hoppas, hoppas att ni inte hoppar av nu. Det spelar ingen roll om ni haft en skitvecka, står still, gått upp eller hur det än är. Vi är alla månnskliga, och vi förstår. Mer än någon annan. Så jag hoppas att det trillar in några nu här på kvällskvisten!

Helgen var helt galen när det kommer till matintag. Hallå??!! Vad tänkte jag liksom. Inte på BOL iallafall. Bro2 var ju här, och på lördagen blev det ju kebabtallrik på em, och köttfärsås till lunch ( ok lite sallad fanns det med) och en fanta. Bro´s var nere på hemmakväll och köpte en MEGA påse smågodis. Och som alla vet, där finns det götta utan dess like. Så ja, jag smaskade lite under kvällen. Inga enorma mängder, men handen var där några gånger.

På söndagen blev det pågenlimpa till frukost ( why???) och några godisbitar under dagen. Vi var ute och åkte lite, och påvägen hem ville alla äta på donken. men jag kände bara..nej! Jag vill inte. Eller jo jag ville, men nej, jag skulle inte göra det. Käkade köttfärsåsen från dagen innan, med pasta givetvis ( ohh noooo)

Sedan blev det lite mer godis, och det kändes bara jobbigt. Men så var det med det.

Idag gick jag tillbaka till bra ätande, och skall absolut fortsätta med detta.

Kanske skall delge min egen viktminskning också...glömde bort detta mitt i allt.

Förra veckans vikt: 134,4 kg

Denna veckan: 132,4 kg

Minus 2 kg! Detta känns mycket bra, jag är nöjd. Jag är mkt medveten om att det hade kunnat varit mer, men jag skall tänka på detta till nästa vecka. Jag vet vad jag gjorde för fel, och jag skall försöka förbättra mig.

Nu skall jag kurera mig så mycket jag kan, för imorgon blir det kurs igen, och lite sömn sitter inte fel nu.

Ha det härligt. Kommer uppdatera sidan imorgon med veckans Biggest Online Loser vinnare!!!! Spännande, kolla in och se vem det blir!

Mår fortfarande kass, men har varit ute en stund idag.

Glöm nu inte att skriva era vikter senast inorgon ni som är med i BOL. Skall bli spännande att se hur det har gått för er. Min vecka gick bra, men helgen kass!!! Fan ta smågodiset. Men dom andra åt donken idag och det hoppade jag. Lite karaktär kanske.

Nej nu värker huvudet och halsen är jobbig..får skriva mer imorgon!

Kram på er alla

Hej kära vänner, ger er en liten uppdatering mitt i allt hostande och snörvlande. Det är inte så bra här, har typ tappat rösten och hostar en massa, lite feber och huvudvärk. Blir lite kuckilur medicin nu för att jag skall få sova lite.
Ur matsynpunkt har jag haft en pissig BLdag!! Jaaaaa, jag erkänner, riktigt skitig. Bro2 är här idag och imorgon och det har inte blivit bra. Kebabtallrik..och smågodis. Fuck..jaja nu är det gjort. Kommer säkert bli plus på måndag, men då vet jag ju varför iallafall. Ja jag var duktig i 5 dagar iallafall, jag får se det positiva i det. Nu kör vi vidare imorgon!!!
Hoppas ni har det bra, vi hörs snart igen...när jag känner mig bättre. Skall sova nu..trött och grinig.

Lram!!

Sjuk, sjuk, sjuuuuuuuuk!! Återkommer när jag känner mig lite piggare.

Kram!!

Godmorgon.

Kan jag få låna någons huvud över dagen? Jag lovar, du får tillbaka det ikväll.

Ont i halsen, huvud och näsa. Men jag skall gå till kursen, skall vara en skitbra föreläsning idag som jag inte vill missa. Satsar även på att gå till körövningen ikväll, även om jag kanske inte kommer sjunga så mkt. Kan ju hänga på iallafall, kolla läget, vad dom sjunger osv. Kanske vågar bräka lite :-)

Stor blir hemma från skolan idag och imorgon...igen. Ja det blir så nu när det är fritids varje dag, utsätts för så mkt med barn. Och sedan hjkälper inte vädret och stors motvilja mot jackor ute.

Nej, nu skall jag och Liten snart bege oss, jag vaknade tidigt just för att våran säng blir lite trång med 4 pers i den. Men det var ok, hann äta en god frukost, utan att sressa i mig den vid diskbänken. hade köpt ett nytt bröd igår, ni vet dom där mörkbruna skivorna som kan smaka som....sågspån. Detta Rågröd som det hette, var jättegott! Med kalkon, keso och tomat på blev det mumsmums..och en stor kopp te. Det värde gott i halsen. Vill inte käka gröt varje morgon, hoppas jag står mig på detta.

Ha en bra dag...vi höres senare!!

Jaha då kommer denna underbara period. Halsont, snoriga näsor, huvudvärk....och mensvärk. I love my life! Känner att jag inte vill vara dålig nu, men det är svårt att hålla sig borta från bassiluskerna. Varmt, kallt, regnigt, blåsigt, svettigt....ja så håller det på. Och så blir jag sjuk. Mmmmm

Imorse blev det en pw med bro, och jag hatade varje sekund av det! Vet inte varför, jag som brukar gilla att promenera och svettas. Nej...varje steg var en kamp mot min inre latmask att inte stanna och lägga mig i fosterställning på gatan. Ja det var jobbigt. Men det var ju bara att fortsätta, jag måste ju komma hem ;-) Hoppas det kommer kännas lättare. Kanske när jag känner mig lite mer på topp. Håll tummarna.

Matdagen är över...suck...och jag har varit hungrig nu på kvällen. Blev lite tjosan idag med mellisar och så med då vi var och storhandlade.
Frukost; Havregrynsgröt med banan och mjölk, kaffe.
Lunch; Vita bönor i tomatsås och 2 kokta ägg. Var vrålhungrig efter handlandet och bärandet att det var det som gick snabbast. Och att det är gott ;-)
Middag; Lax, råris och sallad.
Kvällsmat; 2 knäckisar med kalkon, keso och tomat, en kopp te.

Japp..känns bra, bara försöka få in mellisar också. Imorgon när jag är på kursen har vi rast vid 10, får bli ngt då. Och sedan lunch när jag kommer hem. Middag innan jag åker till kören och kanske bara en frukt där. Hoppas verkligen jag känner mig bättre så jag kan åka och vara med och sjunga. Skall bli kul!!

Känns bra än så länge med utmaningen, hoppas jag kan bli en av alla dessa framgångshistorier jag har läst om så många gånger. Hoppas att jag kan hålla i under hela tiden och inte ge upp. Det är det viktigaste.

Nej nu skall jag sova.
Later!!

Godkväll!!

Här sitter jag med en kopp te brevid mig. Kämpar lite mot kvällssuget, men det skall nog gå bra. Med betoning på nog :-) Igår kväll var jag sugen på ngt, typ en limpmacka eller något. Så när brorsan gick och la sig tänkte jag smyga dit och ta en. Men nej...fy faen för mig. Jag måste förändras!! Så jag sket i det. Var inte värt det. Sååå gott är det verkligen inte, så det är värt att vakna upp med ångest över det jag åt kvällen innan.

Dagens matintag ser ut som följande

Frukost: Havregrynsgröt, 1 skivad banan, mjölk och 2 koppar kaffe. (Kaffet på kursen)

Lunch: Sallad på roccula, olika tomater (mums), gurka och grillad kyckling, dressing gjord på lätt creme fr. och massa vitlök, lite paprikapulver

Middag: 1 1/4 hamburgare, och blandade kokta grönsaker.

Kvällsmat: 2 knäckisar med ost och te.

Ok middagen var kass, och det gjorde att jag var skithungrig efter 1 timme. Jag är hungrig fortfarande, men nu får det bli dricka bara. Imorgon handling, med en massa god, nyttig mat :-)

Jag vet inte vad vi bestämde...eller hur jag skall göra. Vill ni att jag lägger upp en lista denna vecka också, med bara våra startvikter, eller skall jag helt enkelt vänta tills nästa vecka då våra minus (!!!!) har kommit in? Ja det känns mest lågiskt. 2 st har missat/glömt att rapportera sin startvikt, men jag tänker vänta några dagar eftersom det är ju bara startvikten. Och om det finns ngn sen ankommare som känner, Ohhh detta behöver jag, så skriv ett meddelande bara så fixar vi det. Men sedan är det stängt, för annars blir det helt fel.

Hoppas att ni alla känner er peppade av detta. Givetvis hade det varit toppen med ngt slags pris, för det kan vara en morot, men jag hoppas vi kan känna av spänningen och tävlingsmomentet iallafall! Jag tycker det skall bli skitskoj att få in era vikter, och sammanställa allt. Jag hoppas verkligen att det går bra för er alla, och att ni satsar järnet!

Mitt mål på dessa 8 veckor då? Ja jag har ju fått käka upp alla mina andra mål jag haft, känner mig så dääääär road att sätta upp nya, då det brukar skita sig. Men dock inte denna gången! Nej jag måste tänka positivt.

Mitt viktmål blir därför......12 kg! Det tog jag bara ur luften nu, men det känns som att det skulle kunna funka :-)

Motionsmål blir att röra på mig minst 5 dagar/vecka, bli svettig och mör!

Sedan även att sova bättre, ta mig tid till saker jag gillar, såsom musik, vänner och en bra film. Gosa en massa med barnen, och må bra!! Sluta klanka ner så på mig själv, och vara go istället. Försöka skriva ner ....2 bra saker ( Ja tre var att ta i såhär i början ;-)) om mig själv varje dag.

Vad har ni för mål???? Jag är jättenyfiken på att höra. Vill ni gå ner 0,5 kg/vecka och tycker det räcker, eller satsar ni på 2 kg? Alla har ju en siffra som dom är villiga att acceptera, och jag vill absolut inte gå ner mindre än 1 kg/vecka. Det känner jag att jag måste klara! Jag har såååå mkt att gå ner, att 300 g är som en fis i vinden. Visst, skall man vara glad för det lilla...fast nej. Jag känner mig själv, jag kan inte vara glad över det. Kommer säkert ha svackor och skitdagar men jag måste kämpa. Tänka på målet, och offra lite för fan. Jag vill både ha och spara kakan.

Nu skall jag fixa kvällsmat till Stor, sedan blir det vika lite tvätt och lyssna på X-Factor.

Ha en kanon kväll...och kämpa på!!!