Ser ut som ett russin efter ca 1, 15 h i varmt bad. Ja men jag var bara tvuuuungen att läsa ut boken..svetten rann men det var skönt. Efter en regnig och kall dag som jag tillbringade mestadels ute...på jobbjakt. Mmmm, det var givande, och jag måste erkänna att jag var inte det minsta nervös, utan körde bara på.

Iallafall, så kände jag mig kall och frösen...så därav det långa doppet.

Är fortfarande mätt efter middagen...igentligen. Eller inte hungrig iallafall. Det är ju en viss skillnad. Sugen?? Ja, absolut. Och jag skall inte vräka mig över det mumsiga halloween godiset jag köpt till barnen. Nej fyyy! Inte gott. Skall ta några ostrullar faktiskt, ligger på lågt kcal intag och kh intag också, så det går bra. Och några glas vatten...eller inte. Vill inte springa på toa i natt. Nej då vill jag bara ligga under mitt täcke och vara varm :-)

Allt och inget i detta lilla "hållamigbortafrångodiset-inlägget". Och det funkade. Det blir ost istället! Tack!!! :-)

Nattiskram!

Andra dagen med LCHF, och jag känner mig bra! Lite sura uppstötningar kan jag ärligt säga, men jag vet också att det kommer gå över. Jag äter inte överdrivet med fett, skall igentligen äta mer, men jag vänjer in mig långsamt. Jag har inte varit hungrig under dessa två dagar iallafall. Igår hamnade jag på ca 11g kh och idag får vi se vart vi hamnar. Blir nog inte mer än 5-6 tror jag. Hade långdag på kursen, och när dom bjöd på stora goda frallor med pålägg tog jag fram mina 2 kokta ägg jag hade med dig. Till frukost blev det ju tonfiskröran igen, och nu till middag nötfärsbiffar med vitlökssmök..hemmagjort, och starkt! Det var jättemumsigt, men det gör ju inte halsbrännan bättre. Har även haft huvudvärk idag, men det går väll över också efter ett tag. Jag sockerdetoxar mig själv nu. Och klart att en kropp som är beroende av socker kommer att reagera och slå bakut, protestera på alla möjliga sätt. Men sockermonstret talar för döva öron..jag måste klara det.

Jag har 8 kg kvar att gå ner på denna utmaningen. Och det klarar jag bara genom att gå ner minst 2 kg/vecka resterande veckor. Inte lätt, men det kan gå. Hamnar jag på minus 10 kg blir jag också glad! Och sedan fram till jul/nyår skulle jag vilja gå ner ca 5-6 kg till.

Imorgon infomöte på Af, och möte med min coach. Fullt ös, medvetslös.

Nu skall barn gosas med, och Liten skall lägga sig om en stund.

Ha en bra kväll, och kämpa på denna veckan, ok?!

Kram

Uppe med tuppen skulle man kunna kalla det. Har varit uppe ett tag redan, fixat frukost, fixat lunch att ha med mig, gosat med Liten en bra stund, och nu kom även Stor upp. Ja mina barn ligger då inte och drar sig på morgonen. Nej, varför sova när man kan sitta uppe och halvsova vid tv:n? :-)

Iallafall, så kommer jag vara utanför denna lägenhet tills ikväll, så det blir resultatdags redan nuuu. Jag väntade på några vikter igår, Steppans vet jag att jag inte skulle få, då hon var inlagd, men saknade fortfarande 2. Dom har fortfarande inte rapporterar, så dom får vara med nästa lista igen.

Vi är alltså 7 st som kämpat denna veckan. 5 st gick ner, och tyvär gick 2 av oss upp lite. Detta är viktminskning i ett nötskal..men jag hoppas att vi alla går ner en massa nästa vecka! Sammanlagt blev det 5,6 kg. Och den största delen av dessa kilon gick 1:an och 2:an ner. Bra jobbat!! Tänkte även efter 4 avklarade veckor skriva ner totala % nedgången..kan vara kul att se. Så det är siffran inom ( %) ok?

                                                  

                      Vinnaren är.....trummvirvel:

Lag Grå, Bro: Förra veckans vikt: 84,8 Denna veckan: 82,9 (-1,9 kg) -2,24% (-7,99%)

Jag är väldigt glad för min bror som kämpar på och snart har gått ner de 10 kg han lagt på sig efter sommaren. Härligt jobbat Bro!!!!

På hedrande 2:a plats, och ett stort grattis går till:

Lag Turkos Anna: Förra veckans vikt: 122,3 Denna veckan: 120,0 (-2,3 kg) -1,88% (-3,14%)

Lag Röd Kattis: Förra veckans vikt: 137,3 Denna veckan: 136,5 (-0,8 kg) -0,58% (-2,15%)

Lag Orange Mumma: Förra veckans vikt: 116,5 Denna veckan: 116 (-0,5 kg) -0,42% (-3,25%)

Lag Svart Carola: Förra veckans vikt: 88,6 Denna veckan: 88,5 (-0,1 kg) -0,11%  (+-0%)

Lag Gul Alex::Förra veckans vikt: 118,5 Denna veckan: 118,8 (+0,3 kg) +0,25% (-2,86%)

Lag Rosa MrsE: Förra veckans vikt: 130,0 Denna veckan: 130,4 (+0,4 kg) +0,30% (-2,97%)

Ok, där har vi det. Den bistra sanningen. För mig iallafall. Jag ligger sist. Hade detta varit på riktigt ( ja eller det är det ju, men ingen som skall skickas hem :-)) så hade jag fått dra...hmmm, ingen kul tanke. Men jag kör vidare, vet ju att det går att få resultat, kolla på er andra!

Sorry Alex, den gula färgen vägrar fästa, vet inte vad som händer. Men du är gul i mina ögon :-D

Så..nu skall är packas och göras iordning för denna dag..får se hur den blir :-)

Hörs senare..kramelikram