Idag har jag donat och städat sedan 8. Fick reda på vid 9-tiden igår att mamma med man skulle komma och hälsa på idag. Så lite dammning, dammsugning och annat stod på agendan. Det skulle ju göras endå, men bra med lite press en lat lördag som denna :-)

Ja..jag skall erkänna vad som hände igår. Jag gjorde pannkakor till mellis åt barnen. I love pannkakor ok. Men det gick bra. Jag har ju kämpat lite de sista dagarna med suget, särskilt på em och kväll, men har kunnat stå emot. Igår gick det inte. Jag tänkte, ok jag tar 1 pannkaka. En blev de tre som fanns kvar. Och så var sockermonstret på besök igen. Gjorde 2 mackor med ost, som sedan blev 4. Ja jag var fullt medveten om vad jag gjorde, och tänkte väll att detta får bli min ätardag. Hade tänkt ha en , men det var inte planerat till igår. Men nu blev det så. Inget att göra något åt idag. Jag är inte mer än människa, och jag tycker jag har skött mig så jävla bra de andra dagarna. Men nu till det svåra.

Att inte käka ngt idag. Jag känner ju att suget är igång igen pga det jag käkade igår. Oh denna hemska drog. Den tar över mig.

Men jag skall vara stenhård, verkligen göra mitt bästa för att inte käka ngt jag inte vill ha igentligen. Men är så grymt sugen på godis... Suck.

Jag får helt enkelt väga fördelar mot nackdelar. Vill jag gå ner så mycket i vikt som jag bara kan, eller vill jag vara såhär fet när sommaren kommer.?? Enkel fråga, enkelt svar igentligen, varför brottas man då med svaret i huvudet?? Men jag kommer klara av det..jag måste!! Finns ingen återvändo.

Gröt till frukost idag. Sedan blev det 2 knäckisar nu på fm. (Monster som ville ha) till lunch blir det kyckling och sallad. Och ngn lätt middag, typ kokt ägg, makrilfilé i tomatsås och lite sallad. Jag måste komma på banan igen. Vägde mig i morse, och fast jag vet att det inte är i rent fett så har jag gått upp 1 kg!!! Helt sanslöst..och inte så kul. Det var ett par tunga mackor :-D

Jag kämpar vidare, för det är ju såhär livet är..upp och ner. Gäller bara att hamna rätt igen.

Kram på er!!

Huvudet värker lite, men så blir det alltid när det är en stressig morgon/förmiddag. Hatar det. Jaja, nu blev det så..handlade i sista sekund innan mannen skulle till jobbet, jäktade som en galning i affären, stod och småsvor över köerna ( som var såååå mkt längre än vad jag trodde en tidig fm). Men det hela avslutades med en mkt mumisg lunch hemma. 2 löskokta ägg, skagenröra, bladsallad, körsbärstomater och lite gurka. Nu är jag ingen matfotograf eller ngt, men här kommer en bild på det smaskiga.

Till middag blir det lax och grönsaker, men det får dröjja en bra stund.

I helgen blir det nog en lejdejt här på söndagen. Jo men visst, härlig med mer ungar :-) Nej men det är helt ok.  Barnen tycker det är så kul poch spännande att träffas på helgen OCH i skolan, haha.

Ikväll blir det även mums på lite mer bär. 100 g frysta bär = 45 kcal! Hallå?? Mumsa på utan dåligt samvete säger jag!!

Kram

Godmorgon!

Med gröten säkert i magen denna morgon, känner jag mig laddad för en bra mathelg. Och förhoppningsvis en bra helg rakt igenom.

Jag skulle ju inte väga mig själv mitt i veckan något mer..det hade jag ju lovat mig själv, men jag kan bara inte låta bli. Inte nu i början iallafall, man vill bara att det skall rasa av. Och även om det inte just rasar så ger det mig motivation att fortsätta när jag ser att det går neråt. Så jag får väga mig när jag vill...är nya regeln :-)

Jag är iallafall äntligen under 130 kg gott folk. 129,9 kg närmare, haha. Jaja, under är under. Känns kanon. Bara 3,3 kg till första delmålet på -10 kg. Känns ju helt ofattbart. Men spännande!

Åka och storhandla idag, sedan tvätt och annat roligt man måste göra.

Vi hörs senare!!

Hela dagen har rullat på i ett känns det som. Förmiddagen gick åt till promenad sedan möte och en snabb handling innan jag skulle hämta barnen och hem och grejja, laga mat, nu ut och leka och köpa glass. Ja suck..först nu jag satt mig ner och lugnat ner mig lite.

Soligt men friska vindar ute...härligt tycker jag. Det gillar vi tjockiosar, det fläktar lite när vi går ;-)

Maten känns väldigt improviserad idag, och det gillar jag inte riktigt.

Frukosten: Blev ju tillslut efter mjölkincidenten, en grov macka med ost och kalkon, ½ banan, 1 kopp kaffe

Lunchen: Som jag åt typ vid halv 2 (!) bestod av massa isbergs, några körsbärstomater och några skedar av en mumsig röra med typ heta räkor i chilliblaha..ja den är skitgod. Och stark.

Middagen: Har jag inte käkat än för jag var fortfarande mätt från lunchen när de andra mumsade vid 4, kommer bli 2 kycklingkorvar (smala) och kokta grönsaker.

Övrigt: Kommer denna afton att bli lite hallon. Köpte en påste frysta nu när barnen smaskade på glass. Det ser jag fram emot sen när lillan har somnat, framför tv:n.

Japp det var min matdag det. Godkänd..nja det vet jag inte, men det funkar.

Annars känner jag väll mig ganska bra. Haft lite kort stubin de sista dagarna, mest varit irriterad på allt och alla. Har även varit småsmåsugen på kvällarna ( de 2 sista) men jag har inte käkat ngt och det går ju över efter ett tag. Jag tar ett glas Loka eller en kopp te, det hjälper.

Motionsmässigt känner jag mig starkare. Visst är det fortfarande jobbigt, men jag försöker pressa mig själv varje gång jag är ute. När jag vill stanna i mitten av backen så pushar jag på mig själv att gå till nästa lyktstolpe, och sedan nästa...osv. Och det funkar. Hade mitt lata jag fått bestämma hade jag gått långsamt upp för backen med en massa pauser. Men mitt nya jag vill gå ner så jävla mycket i vikt jag kan, och ta vara på tiden jag faktiskt är ute och tränar. Om jag gjort mig mödan att ge mig ut, varför skall jag då bara ge 50%? Nej! 100% är det som gäller för mig nu!

Ikväll underbara Revenge..oh jag längtar. Och så hallonen såklart, härlig kombo ;-)

Ha det härligt!

Ja det får bli ett mini inlägg, skall springa till bussen snart.

Morgonen har gått bra, ja eller ganska. Jag upptäckte efter jag kokat gröten, skivat bananen och lagt på att mjölken var slut. ja men det var bara att käka upp bananen, kasta gröten, och göra iordning en grov macka. Tur att jag har några skivor i frysen.

Powerwalken gick jättebra, tog gamla rundan, detn visade på 3,2 kg, 36 min och 335 kcal borta!! Jag förstod att den var kortare än den igår, men absolut mer krävande. Tänk den dagen när jag orkar ta båda. På en gång :-) Härligt. Solen gassade, men det var en underbar kall vind som svalkade mitt ansikte. Såg att jag hade fått lite av en bränna i ansiktet från igår. Sol + svett kan göra det har jag hört ;-)

Nej, nu springer jag, mer uppdateringar senare!!

Kram kram

Godmorgon!

Äntligen är telefonen här, äntligen är appen som gör det möjligt för mig att mäta det jag går använd. Och det funkade bra! Nu tog jag en ny runda idag, kanske jag inte skulle gjort, men jag gick 3,66 km på 41.32 min

. Om det u är bra eller inte (givetvis inte det snabbaste i världen) det vet jag ju inte för jag har ju inte gått den innan, har ingenting att jämföra med. Kanske får det bli så att jag går min vanliga runda imorgon och kollar vad den ligger på med.

Rundan idag är mysigare, lite skog, lite natur, fågelkvitter, men inte så ansträngande som den andra. Men svetten rann, ja det gjorde den, men kanske mkt för att solen gassade i mitt ansikte med. Men den var trevlig iallafall, den andra är utmed stora vägar hela tiden.

Skulle ju inte väga mig mitt i vecka, och verkligen inte efter min pisshumördag igår, men jag ställde mig där idag iallafall. Minus 100 g!!! Tack..verkligen kul. Men jag kämpar på.

Har käkat gröt nu, skall strax ta en kopp kaffe i soffan. Det känns att man inte är van att röra på kroppen..jag är lite öm här och där. Men det är skönt!! Då vet jag att jag gör ngt iallafall :-)

Till lunch blir det köttfärsås och sallad. Herregud jag och min köttfärsås. Jag gjorde en mumsig sådan igår, och åt det både till lunch och middag. Bra? Nja det vet jag inte, men det var gott. Gjorde den på matlagningsgrädde..antar att jag skulle kunna köra på mjölk nästa gång, men jag försöker att inte bli för crazy, försöker leva lite normalt utan att räkna alla kcal hit eller dit. Plus att jag tog ingen spagetti, och bara en portion, med massa bönor.

Ha en härlig och solig dag!!

Oh det har verkligen varit en pissig dag. Inte i något som hänt, bara en jobbig och olustig känsla jag har i kroppen. Irriterad, sur, sugen på allt men endå inte, förbannad, ja många känslor som har krupit fram. Jag har också kännt mig fetare än på länge. Och det är ju konstigt när jag faktiskt har gått ner 6 kg ungefär. Ja det sitter väll i huvudet...men det är en jobbig  känsla. Hoppas att det är bättre imorgon, skall ta och lägga på en bit på min runda. Eller en lång bit..vi får se.

Inget roligt inlägg...men det är väll så livet är, upp och ner hela tiden.

Kram på er!

Happ då var det redan Maj. Herregud..vart tar tiden vägen?? jJag fattar inte detta. När jag tänker på Maj ihop med min vikt så blir jag deprimerad. Jag var ju så på g där i januari, början av februari. Jag hade räknat ut hur mkt jag skulle kunna gå ner till sommaren då vi ev skall åka bort. Men nu sitter jag här...1;a maj, och har bara kommit en minidel på vägen. Suck...besviken på mig själv över alla gånger jag misslyckats, men stolt över att jag iallafall är i gång nu. Men det är svårt att släppa hur man känner om sig själv och alla sina misslyckanden genom åren.

En gång för länge sedan ( ungefär sommaren 2006) fanns det en kvinna som var missnöjd med sin vikt efter senaste graviditeten. Hon hoppade på ett program 106 kg tung. (Herregud 106!! Det skulle jag ju drömma om att väga idag!!!) Hon höll sig till programmet i 14 veckor (ja,. jag käkade pulver i 14 veckor!!) och gick ner till 79 kg. Drömmen var sann, hon var lycklig, hon hade kämpat med pulver och hon trivdes med sig själv. Hon köpte snygga kläder, log åt allas trevliga komplimanger och livet lekte. Men sedan kom det hemska matmonstret och hälsade på...bara några dagar efter avslutat program. Och den lilla naiva flickan bjöd in honom igen. Och sedan levde de olyckliga i alla sina dar...ja eller fram tills nu.

Va faen kan man inte låta bli skiten för när man är lycklig? Antagligen för att jag gick ner i vikt, men min hjärna hängde inte med. Hade kvar samma beteénde, tillbaka till samma vardag..ja jag vet inte. Jobbigt är det iallafall. Och som när jag var nere på 121 kg för 1 år sedan ungefär..varför fortsatte jag inte. hade nog kunnat vara vid min målvikt nu då.

Ja lite bitter var jag denna morgon känner jag...men det går säkert över.

Är oerhört dålig i magen också, har ont. Innan när jag käkade massa socker, fett och salt kunde jag förstå att jag fick kramper, gaser och annat trevligt. Men nu käkar jag ju bra?! Kan inte magen få vara bra då? Undra vad det kan bero på? Har ni några tips?

Nej, nu skall jag käka frukost om en stund, barnen är hemma. Liten är lite varm, men det kanske blir att vi går ut en stund senare.

Ha en härlig 1:a Maj!!!