Ja det är väll en fråga man har ställt sig fler än en gång. Och för mig blir svaret jaa aa. Men dock inte längre. Visst jag har käkat ngn liten godis under de senaste 5 veckorna, och en macka här och där. Annars har jag slutat med allt. Jag kan inte räkna mig själv som helt "frisk" från beroendet, men jag är på bra väg.

Lite info om sockerberoendet:

Symtom på sockerberoende:

Stort sug efter socker, sötsaker och snabba kolhydrater

Låg energi, trötthet

Ilande tänder

Tinnitus

Sömnstörningar

Huvudvärk, kronisk värk

Inflammationer

Svampinfektioner

Försämrat immunförsvar

Orolig mage,förstoppning, diarré

Dålig aptit, överäter

PMS; svåra klimakteriebesvär

Humörsvängningar

Depression

Överikt

Djup trötthet i kombination med svåighet att varva ner.

Hur många stämde in på dig? Rätt många som passade in på hur jag är..eller var iallafall.

Sedan finns det en skillnad på bruk och beroende:

Normalbruk:

Du har ett socialt bruk och kan njuta av sött, pasta och bröd utan att hela tiden vilja ha mer. Du kan tycka att du äter för mkt ibland, men ditt bruk har inga skadliga konsekvenser.

Skadligt bruk:

Du är en överanvändare. Du faller ofta för frestelsen, kanske fikar du ofta eller åker på semester i två veckor och tillåter dig då att äta allt och mycket under den tiden. Men det handlar mer om vanor än ett beroende. Det är oftast personer med skadligt bruk som testar GI- eller LCHF- kost och mår väldigt bra av det.

Beroende:

Du kan falla för bantningsindustrins alla galna dieter och produkter, du provar gärna piller och pulver om du vill gå ner i vikt. Du kan vara strikt en period och gå ner i vikt, med sedan ta en glass och falla tillbaka i frossande av sötsaker. Du har inte bara ett vanligt sug, du kan triggas igång av bara en syn, lukt eller tanke på ngt sött. En tugga kan vara för mkt, men samtidigt är inte tusen nog för dig.

Jaaa, jag är absolut en blandning av nr 2 och 3..om man nu kan vara det :-) Som tur är har det blivit bättre. Hoppas  det kommer försvinna helt, och aaaaldrig komma tillbaka :-)

 

Kattis

22 oktober 2012 10:15

Det som står under beroende är nog den mest klockrena beskrivning jag hört. Exakt så är jag..

http://tjockiskattis.blogg.se

MrsE

22 oktober 2012 11:43

Ja eller hur...skrämmande med sant.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej!   Jag har fått in vikterna på de som redovisade förra veckan, och de jag inte fått in var samma som inte skrev förra gången, så jag antar att de inte är med. Jag kör en lista här ikväll iallafall.   Vinnaren av BOL del 2 vecka 2 ääääääär...

Återkommer imorgon med veckans BOL vinnare. Har inte fått allas vikter ännu. Hörs....

Skall sova. Rethosta och halsont...igen!! Trött. Låååång körövning imorgon. Låååååååååångt storrep på lördag. Julmarknad med sång på söndag. Kommer min hals att strejka? Måste köpa honung imorgon! Skall ha min första "musik"lektion imorgon. D...

Hejsan hej. Har väntat in några vikter som inte kom in igår, men jag kör en sammanfattning av första veckan av BOL del 2, luciafighten nu. En person har valt att hoppa av, av personliga orsaker, och 4 st har inte lämnat in sina vikter. 2 st har gåt...

Ok..jag är inte alls glad övet veckans invägning..har gått upp 0.7 kg. Känns kass, och motivationen är nere vid fotknölarna. Vet inte varför det blir så. Bro har lovat att inte ta hem mer bakverk, då jag är så enormt beroende av socker. Jag skyller a...