Direktlänk till inlägg 30 oktober 2012
Godmorgon alla glada och goa människor!
Vi har kommit till den dagen i veckan då vi får veta hur bra vi alla har kämpat. Och det har vi verkligen gjort denna veckan. Ingen har gått upp, utan alla ( som har rapporterat) har gått ner! En fanfaaaaar! Sammanlagt har vi förra veckan gått ner: 9,1 kg på 6 pers! Härligt jobbat alla.
Vinnaren äääääääääär:
Lag Turkos, Anna: Förra veckans vikt: 120,6.. Denna veckan: 118,7 (-1,9 kg) -1,57 %
OCH
Lag Rosa, MrsE: Förra veckans vikt: 127,2. Denna veckan: 125,2 (-2 kg) -1,57 %
Härligt jämt i toppstriden. Grattis till Anna och mig!! Och till alla andra:
Lag Röd, Kattis: Förra veckans vikt: 132,7. Denna veckan: 130,7 (-2kg) -1,50 %
Lag Orange, Mumma: Förra veckans vikt: 115,1. Denna veckan: 113,5 (-1,6 kg) -1,39 %
Lag Gul, Alex: Förra veckans vikt: 117,3. Denna veckan: 116,1 (-1,2 kg) -1,02 %
Lag Grå, Bro: Förra veckans vikt: 82,2 kg. Denna veckan: 81,8 (-0,4 kg) -0,48 %
Vi satsar alla på bra siffror även denna veckan, och det känns som att många av oss börjar få in bra vanor. Och det är ju det som det handlar om. Man kan gå ner i vikt...svälta sig eller ta bort allt från sin kost en kortare tid, för att rasa i vikt. Men vi vet ju alla att vi skall leva så sedan..och det går ju oftast inte. Man vill ju skaffa vanor som fungerar i längden! För att hålla vikten är ju det verkliga jobbet! Det är då det svåra börjar. Att inte falla tillbaka i sina gamla vanor..att unna sig..bara idag...jag kör igen på måndag...men jag skall bara ta en. Ja vi känner alla igen orden. Men jag känner att vi har alla börjat tänka om. Härligt tycker jag!!!!!!
Nu, kaffe och brie. Sedan kursen.
Hörs senare!
Hej! Jag har fått in vikterna på de som redovisade förra veckan, och de jag inte fått in var samma som inte skrev förra gången, så jag antar att de inte är med. Jag kör en lista här ikväll iallafall. Vinnaren av BOL del 2 vecka 2 ääääääär...
Återkommer imorgon med veckans BOL vinnare. Har inte fått allas vikter ännu. Hörs....
Skall sova. Rethosta och halsont...igen!! Trött. Låååång körövning imorgon. Låååååååååångt storrep på lördag. Julmarknad med sång på söndag. Kommer min hals att strejka? Måste köpa honung imorgon! Skall ha min första "musik"lektion imorgon. D...
Hejsan hej. Har väntat in några vikter som inte kom in igår, men jag kör en sammanfattning av första veckan av BOL del 2, luciafighten nu. En person har valt att hoppa av, av personliga orsaker, och 4 st har inte lämnat in sina vikter. 2 st har gåt...
Ok..jag är inte alls glad övet veckans invägning..har gått upp 0.7 kg. Känns kass, och motivationen är nere vid fotknölarna. Vet inte varför det blir så. Bro har lovat att inte ta hem mer bakverk, då jag är så enormt beroende av socker. Jag skyller a...
13/2: Startvikt: 136,6 kg
16/4: 136,6 kg (igen!)
20/4: 135,6 kg (-1,0 kg)
23/4: 134,1 kg (- 2,5 kg)
25/4: 132,4 kg (- 4,2 kg)
30/4: 131,0 kg (-5,6 kg)
4/5: 129,9 ( -6,7 kg )
7/5: 130,9 (-5,7 kg)
14/5: 132,1 (-4,5 kg)
21/5: 131,2 (-5,4 kg)
28/5: ?????????
4/6: 131,5 kg (-5,1 kg)
1/10: 130,5 kg (-6,1 kg)
8/10: 130,0 kg (-6,6 kg)
15/10: 130,4 kg (- 6,2 kg)
22/10:127,2 kg (-9,4 kg)
29/10: 125,2 kg (-11,4 kg)
Delmål 1: -10 kg 25/10/12
Delmål 2: -15 kg
Delmål 3: -20 kg
Delmål 4: -25 kg
Delmål 5: -30 kg
Delmål 6: -35 kg
Delmål 7: -40 kg
Delmål 8: -45 kg
Delmål 9: -50 kg
Delmål 10: -55 kg
Slutmål: -61 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 |
6 |
7 | |||
8 | 9 |
10 |
11 | 12 |
13 |
14 |
|||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 |
|||||||
|