Alla inlägg den 22 februari 2012
Skulle kunna äta en häst! Sugen, hungrig, ooohhh, vill äta en massa saker, men jag vet att det är såhär. Jobbigare innan det blir bättre. Och äter jag nu kastar jag bara bort de dagar jag shakat, och min träning idag. Nej, då får det vara. Jag har ett mål, och skall jag nå dit måste jag kämpa lite. Jag vill ju bara att allt skall komma till mig, utan att jag behöver ändra på ngt, men det funkar ju inte så.
Skall bli härligt med ett träningspass imorgon igen, trots en rethosta som sakta smyger sig på. Vill INTE bli sjuk igen, jag vägrar! Sjukstugan har stängt igen för detta året. No more.
Ha en härlig kväll, hörs!
Hej hej, idag har jag varit jätteduktig, och känner mig toppen!! Lämnade minsta barnet på dagis vid 8, gav mig sedan iväg till gymmet (med alla tänkbara saker med mig idag!). Körde 40 min på gåbandet, 4,5 i hastighet. Känndes skitbra. Vilka maskiner dom har! Fläktar som blåser härligt i ansiktet, lutning, olika program utformat efter mig mm. Sedan lite styrketräning på det, en go dusch, och sedan 20 min i massagestolen med en blåbärsshake till frukost. Härligt när jag gick därifrån, som att jag faktiskt gör ngt. Skall dit imorgon med, ser fram emot det faktiskt. Jag tycker det är skoj, det är väll en bra start.
Annars händer det inte så mkt, det regnar och regnar. Längtar så oerhört till våren. Men känner att jag verkligen måste vara i bättre form då. Blir ju svettig och trött för minsta lilla, inte kul när man behöver klä av sig för att det börjar bli varmt, men man inte vill visa upp sig. Nej jag hoppas på att några kilon är borta tills dess.
Nu, en stunds vila med en spännande bok, när den minsta sover och den stora leker med morbror.
Höres!!
13/2: Startvikt: 136,6 kg
16/4: 136,6 kg (igen!)
20/4: 135,6 kg (-1,0 kg)
23/4: 134,1 kg (- 2,5 kg)
25/4: 132,4 kg (- 4,2 kg)
30/4: 131,0 kg (-5,6 kg)
4/5: 129,9 ( -6,7 kg )
7/5: 130,9 (-5,7 kg)
14/5: 132,1 (-4,5 kg)
21/5: 131,2 (-5,4 kg)
28/5: ?????????
4/6: 131,5 kg (-5,1 kg)
1/10: 130,5 kg (-6,1 kg)
8/10: 130,0 kg (-6,6 kg)
15/10: 130,4 kg (- 6,2 kg)
22/10:127,2 kg (-9,4 kg)
29/10: 125,2 kg (-11,4 kg)
Delmål 1: -10 kg 25/10/12
Delmål 2: -15 kg
Delmål 3: -20 kg
Delmål 4: -25 kg
Delmål 5: -30 kg
Delmål 6: -35 kg
Delmål 7: -40 kg
Delmål 8: -45 kg
Delmål 9: -50 kg
Delmål 10: -55 kg
Slutmål: -61 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
18 | 19 | |||
20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 |
28 |
29 |
|||||||
|