Idag kom liten inspringande vid halv 6..jo men då är man ju verkligen på topp! Vi låg och gosade i sängen till 6, sedan gav jag upp och gick för att sätta på lite bolibompa. Min räddning denna morgonen. Jag slummrade i soffan i en halvtimme ungefär och sedan dess har det varit full rulle. Nu har även stor kommit upp, och dom småfightas redan, härligt.

Jag är glad att jag inte åt igår...men det var nära, oerhört nära. Men det var väll ngt innom mig som satte stopp för mitt eviga sabotage, ngt som ville att jag skulle lyckas denna gången. Jag brukar oftast käka soppor en dag, men blir jag sugen på kvällen så brukar jag trösta mig med att jag kan köra igång imorgon istället, bara en dag förlorad. Men nu hade det gått 4 dagar, inte bara att börja om känner jag. Och det är jag stolt över nu!!

Det sköna med soppor/shakes/bars, är ju att man kommer bort från maten. Behöver inte fundera på vad man skall äta, hur mkt man skall äta, skall jag äta LCHF, eller kanske GI, skall jag köra kcal-snålt, eller bara tallriksmodellen? Skall jag käka 3 gg/dag eller 5, mellanmål eller inte, vad skall jag dricka, kan jag unna mig på fredagskvällen? ja det är så jävla mkt stress kring mat i mitt fall, att det känns som ett heltidsjobb.

Nu blandar jag bara mina 3 soppor och behöve rinte fundera på ngt mer. Det ger mig också tid att reflektera över hur jag äter, varför jag äter, hur jag mår när jag äter som jag gör, och hur jag kan hantera mitt överätande/tröstätande på annat sätt. Nyttigt, men skrämmande.

Kanske en sväng och kolla in bokrean idag, ngt måste ju finnas kvar :-) Och så behöver jag ett par träningsbyxor och tröja till, kan inte hålla på och tvätta varje dag, för ja...mina byxor blir svett!! :-D Så kanske en liten tur sen..halsen känns bättre, bara lite rethosta kvar.

HA en härlig dag!! Kämpa på!