Alla inlägg den 4 juli 2012
Japp..idag känns det inte så motiverande med ngt faktiskt. Liten hade en dålig natt, jag har huvudvärk och halsvärk, snuvig och lite varm. Suck suck..jobbigt nu när ungarna äntligen kommit hem. Dom är båda lite hostiga och nysiga..härligt med förkylningar!!
Matmässigt har det gått bra dom här senaste dagarna. jag har käkat kyckling med kokta grönsaker, med sallad, lax med grönsaker, tonfisksallad, kalkonomelett, havregrynsgröt till frukost och 1-2 frukter om dagen. Ingen dricka, snax, bröd, kolhydrater i den formen..känns bra. Hoppas kunna fortsätta..jag kämpar på.
Nu skall jag iallafall dra mig ut..måste småhandla och lillan vill goooonga :-)
later!!
13/2: Startvikt: 136,6 kg
16/4: 136,6 kg (igen!)
20/4: 135,6 kg (-1,0 kg)
23/4: 134,1 kg (- 2,5 kg)
25/4: 132,4 kg (- 4,2 kg)
30/4: 131,0 kg (-5,6 kg)
4/5: 129,9 ( -6,7 kg )
7/5: 130,9 (-5,7 kg)
14/5: 132,1 (-4,5 kg)
21/5: 131,2 (-5,4 kg)
28/5: ?????????
4/6: 131,5 kg (-5,1 kg)
1/10: 130,5 kg (-6,1 kg)
8/10: 130,0 kg (-6,6 kg)
15/10: 130,4 kg (- 6,2 kg)
22/10:127,2 kg (-9,4 kg)
29/10: 125,2 kg (-11,4 kg)
Delmål 1: -10 kg 25/10/12
Delmål 2: -15 kg
Delmål 3: -20 kg
Delmål 4: -25 kg
Delmål 5: -30 kg
Delmål 6: -35 kg
Delmål 7: -40 kg
Delmål 8: -45 kg
Delmål 9: -50 kg
Delmål 10: -55 kg
Slutmål: -61 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|