Alla inlägg den 7 juli 2012
Dagen har gått bra..med undantag av kanske...10 små smågodisar. Ja det var onödigt, men gott. Dom fanns där..jag var sugen ( lingonvecka och allt) och jag tog dom. Jaja..det hade kunnat vara 100 ggr värre, så jag är ändå nöjd. Jag vet ju att jag kommer utsättas för frestelser resten av livet, och jag vill ju kunna klara av dom och kanske tom äta lite utan att det spårar ut. Känns ok iallafall..jag är inte mer än mänsklig.
Imorgon kommer bro nr 2 upp, med sin tjej och hennes barn. Skall bli trevligt..blir nog en liten utflykt, och jag skall försöka att käka bra. Eller jag skall inte bara försöka..jag skall käka bra. Så svårt är det inte..eller hur? Haha..mmm om det vore enkelt skulle jag inte sitta här och skriva varje dag kanske. Nej man skriver bara när det är jobbigt..inte så mycket att skriva om när allt är bra.
Blev omelett med köttfärs ( ja det var mumsigt) och sallad till lunch. Kyckling med lite grekisk yoghurt till middag, och givetvis gröt till frukost. Och så 2 knäckisar med te till kvällsmat.
Nej nu svettas jag ihjäl snart...sååå kvavt här..får bli en dusch sedan sängen. Godnatt!!
13/2: Startvikt: 136,6 kg
16/4: 136,6 kg (igen!)
20/4: 135,6 kg (-1,0 kg)
23/4: 134,1 kg (- 2,5 kg)
25/4: 132,4 kg (- 4,2 kg)
30/4: 131,0 kg (-5,6 kg)
4/5: 129,9 ( -6,7 kg )
7/5: 130,9 (-5,7 kg)
14/5: 132,1 (-4,5 kg)
21/5: 131,2 (-5,4 kg)
28/5: ?????????
4/6: 131,5 kg (-5,1 kg)
1/10: 130,5 kg (-6,1 kg)
8/10: 130,0 kg (-6,6 kg)
15/10: 130,4 kg (- 6,2 kg)
22/10:127,2 kg (-9,4 kg)
29/10: 125,2 kg (-11,4 kg)
Delmål 1: -10 kg 25/10/12
Delmål 2: -15 kg
Delmål 3: -20 kg
Delmål 4: -25 kg
Delmål 5: -30 kg
Delmål 6: -35 kg
Delmål 7: -40 kg
Delmål 8: -45 kg
Delmål 9: -50 kg
Delmål 10: -55 kg
Slutmål: -61 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|