Alla inlägg den 6 juli 2012
Ja det har regnat hela dagen, så jag behöver inte ha för stor ångest över att vi har varit inne.
Matmässigt har det gått bra, blev supergoda biffar till middag med massa vitlök i och gröna bönor. Tog mig en kopp svartavinbärs te nu och två havreknäckisar med ost..har varit sååå sugen idag. Tur att det regnat så annars skulle jag säkert ha gått ner till affären och skyllt på att barnen skulle ha lite fredagsgodis. Det känns som att jag pratar om ngn annan skulle göra dom här sakerna, men det är ju mig själv jag pratar om. Men det är precis som att jag inte har kontroll över mina handlingar när det kommer till mat och onyttigheter.
Jaja jag har inte ätit ngt idag..men imorgon blir ännu en kamp. Som jag hoppas jag vinner!!
Ha en trevlig fredagskväll!!
Känner att min matdag kommer gå i köttfärsens håll :-)
Frukost: Havregrynsgröt, banan, mjölk & kanel
Lunch: Köttfärsås, sallad gjord på isbergs, coctailtomat och gurka
Middag: Biffar med grönsaker.
Känner mig småhungrig...men inte så att jag måste äta ngt mer. Dricker ju som vanligt aaaaalldeles för lite, måste bli bättre på det. Och så måste jag komma igång med motionen..men det får bli när jag blivit helt frisk. Måste därför tänka extra på maten. Jobbigt...speciellt nu när det skall vara freeeedagsmyyyyys hela kvällen, och även jag blir sugen. För ja..tjocka människor blir också sugna på sötsaker och flöt precis som alla andra. Sen att jag inte skall äta det, är en annan sak. Men sugen kan jag fortfarande bli. Vi blir inte imina bara för att vi skall "banta". Även om jag önskade att det vore så.
Imorgon blir det en sväng ner till stan, lämna tillbaka hyrda filmer, kanske hyra några nya..mitt lilla nöje det :-)
Sedan får jag fundera på hur jag skall göra med hela jobbsökar/jobbcoach eller praktik grejjen. Mycket att fundera på, lite svårt att få ihop allt här nu i semestertider med jourdagis och fritids här. Verkar inte som att dom alltid förstår att man inte kan fixa allt på 1 vecka, när man inte haft en aning innan om vad som skall hända, eller när..vet fortfarande inte datum för när coacherna skall dra igång, så lite svårt att säga till dagis..jaja, det löser sig nog.
Nu skall jag slänga i en maskin till, ta en alvedon och bädda ner mig en stund medans lillan sover middag.
Kram!!
Godmorgon alla pigga. Jag har blivit väckt av två godingar i min säng..bättre kan det ju inte bli.
Har ont i min stackars näsa och är rädd för att få bihåleinflammaöstion igen...det är ingen rolig grej att ha.
Försöker känna mig peppad inför denna fredag; men har slutat lura mig själv. Det är som vilken skitdag som helst. Så är det när man går hemma..allt flyter ihop. Sommarlov och semestrar..ja visst, men det är samma skit iallafall. Svårt att vara peppad och motiverad alltid..
Nej nu blir det kaffe och gröt till frukost..hörs!!
13/2: Startvikt: 136,6 kg
16/4: 136,6 kg (igen!)
20/4: 135,6 kg (-1,0 kg)
23/4: 134,1 kg (- 2,5 kg)
25/4: 132,4 kg (- 4,2 kg)
30/4: 131,0 kg (-5,6 kg)
4/5: 129,9 ( -6,7 kg )
7/5: 130,9 (-5,7 kg)
14/5: 132,1 (-4,5 kg)
21/5: 131,2 (-5,4 kg)
28/5: ?????????
4/6: 131,5 kg (-5,1 kg)
1/10: 130,5 kg (-6,1 kg)
8/10: 130,0 kg (-6,6 kg)
15/10: 130,4 kg (- 6,2 kg)
22/10:127,2 kg (-9,4 kg)
29/10: 125,2 kg (-11,4 kg)
Delmål 1: -10 kg 25/10/12
Delmål 2: -15 kg
Delmål 3: -20 kg
Delmål 4: -25 kg
Delmål 5: -30 kg
Delmål 6: -35 kg
Delmål 7: -40 kg
Delmål 8: -45 kg
Delmål 9: -50 kg
Delmål 10: -55 kg
Slutmål: -61 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|