Alla inlägg den 16 juli 2012
Då var jag laddad för min powerwalk. Ombytt och redo i startgropen. Skall bara lägga liten vid 7 först.
Det blåser ganska friskt,.men det är bara bra för mig som svettas så när jag tar i. Min egen fläkt..härligt!
Idag har jag, barnen och bro varit ute och lekt på lekplatsen..mycket trevligt, och barnen hade roligt. Dom fick varsin glass och jag tog mig en Ramlösa. Jag unnade mig verkligen känner jag ;-) Jag kan inte lova att det inte blir ngn mer glass på hela sommaren, men jag skall välja mina tillfällen väl. En B&J kanske..en helg framöver. Ja vi får se vad som händer.
Mina filmer kom iallafall idag (lycklig) så det får bli en ikväll.
Vi hörs..ta hand om er!!
Hejsan hej hej...äntligen måndag igen. Eller?
Det blev ingen pw igår. För det första: jag var svintrött! Varför? Tja, tidiga mornar antar jag. Jaja. För det andra: Lillan var inte på sovhumör..somnade inte fören efter 8..och då tyckte jag det var lite försent att ge sig ut..plus att jag var svintrött :-)
Sååå..det var mina ursäkter och undanflykter. Idag skall jag gå..jag måste, jag vill och jag behöver det.
Jag skall lägga liten, ut och gå, ta en ducsh och sedan skall jag förhoppningsvis kolla på mina nya filmer som skall komma idag. Iiiihhh, I can´t wait.
Har vägt mig idag. Står fortfarande på 131 kg. Så jag måste ha ätit för mkt Eller för lite. Eller fel...eller ngt. Jag kan känna att jag aldrig blir mätt..jag måste få mer tips på rätter som är mättande men inte för många kcal i. Alla tips tas emot..tack! Jag äter allt utan gris...så era favvomåltider välkommnas :-)
Nej, nu lite soffhäng och en kopp kaffe till. Liten somnade efter att ha vaknat runt 04.45 imorse. Bro tog första passet, så han sover han med nu.
Kram alla!!
13/2: Startvikt: 136,6 kg
16/4: 136,6 kg (igen!)
20/4: 135,6 kg (-1,0 kg)
23/4: 134,1 kg (- 2,5 kg)
25/4: 132,4 kg (- 4,2 kg)
30/4: 131,0 kg (-5,6 kg)
4/5: 129,9 ( -6,7 kg )
7/5: 130,9 (-5,7 kg)
14/5: 132,1 (-4,5 kg)
21/5: 131,2 (-5,4 kg)
28/5: ?????????
4/6: 131,5 kg (-5,1 kg)
1/10: 130,5 kg (-6,1 kg)
8/10: 130,0 kg (-6,6 kg)
15/10: 130,4 kg (- 6,2 kg)
22/10:127,2 kg (-9,4 kg)
29/10: 125,2 kg (-11,4 kg)
Delmål 1: -10 kg 25/10/12
Delmål 2: -15 kg
Delmål 3: -20 kg
Delmål 4: -25 kg
Delmål 5: -30 kg
Delmål 6: -35 kg
Delmål 7: -40 kg
Delmål 8: -45 kg
Delmål 9: -50 kg
Delmål 10: -55 kg
Slutmål: -61 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|