Hej alla godingar...detta är eran värdelösa MrsE som talar. Jag har haft bloggtorka, av det värre slaget. Inte haft nåååågon lust eller energi. Kanske har det med att göra att Liten varit hemma i 1 vecka sjuk, och Stor dålig sedan fredags. Själv hade jag ont i halsen hela förra veckan, och lite småfebrig, och huvudvärk. Men nu är vi alla mkt bättre och på banan igen!

Ok, what´s new? Nej men jag kör igång med LCHF idag, och det känns toppen. Jag skall ligga så lågt jag bara kan på kh, men under 20g/dag iallafall. det skall jag klara, utan problem tycker jag. Jag startar denna dag med världens godaste frukost. Eller lunch för den delen med. Jag har skrivit om den förut, men jag kan göra det igen för nytillkomna läsare.

Tonfiskröra & ägg

1 burk tonfisk i olja

Ca ½ hackad rödlök

4 msk majjo (Äkta varan såklart)

Ca 2 nypor ( eller tsk, eller vad man nu skall säga :-)) dill. Jag använder fryst.

Gegga ihop allt och servera med 2 kokta ägg. Röran blir till 2 ggr. Detta är supermumisgt, jättemättande och helt helt uuunderbart ;-) Prova och kommentera.

Det jag tycker skall bli...tufft är ju allt detta planerande. Som jag VET att jag MÅSTE börja med, för mig egen mathälsas skull. Jag kan inte stå där och stirra in i kylskåpet och undra vad jag skall göra. Nej, en plan krävs. Som tur är, är jag inte kräsen när det kommer till att käka samma mat, så det får bli mkt köttfärsås, biffar, omeletter, ägg, ägg och...ägg. Kyckling med...och fisk. Jag kommer inte sakna frukten, och inte grönsakerna. Skall dock käka lite, kokta ovanjord sådana. Ja vi får väll se vad som händer denna veckan. Behöver börja röra på mig med. Nu öser det ner här hemma, och jag kände precis att det läcker in i mina joggingskor. Toppen. För det första vill jag ha ett par gummistövlar..eller helst stövletter. Skor har jag faktiskt ett annat par, men dom är liiiiite i det minsta laget. Är man bigfoot så är man! :-)

Veckans vikt är inget att hurra över. Däremot bua går bra. Nej vi skall inte deppa ihop, jag vet att jag käkat fel, skit och lite till skit.

Förra veckans vikt: 130,0 kg (jippie)

Denna veckans vikt: 130,4 kg (Buuuuu)

Plus denna veckan: +0,4 kg

Minus sedan urminnes start: -5,8 kg

Minus under BOL: -4 kg

Inte glad, men gjort är gjort. Vill ju lyckas, men verkar inte få till det. Andra verkar klara det galant, men jag får kämpa för minsta lilla sak.

Jag undrar ibland hur det kom sig att just jag blev fet. Jag läser på många av era bloggar att ni måste hålla på med samma sak som jag, vilket är att tänka på vad du käkar, vad du skall käka, när du skall käka, varför du skall käka just det..heeeela tiden!! Det är ett heltidstänk, och det är fruktansvärt jobbigt. Man kan inte släppa tänket, för då är resultatet som ovan.

Varför blev inte jag "normal" och åt det jag skulle äta, när jag ville utan att behöva lägga ner så jävla mkt energi på allt runtomkring. Och jag kommer aldrig kunna äta normalt..jag kommer alltid vara en tjockis i en normalstor kropp (förhoppningsvis).

Jag brukar alltid dra fram fiolen och dra den om att hur skulle det gå att ge en annan missbrukare sin drog varje dag, tex 3 öl. Men man får absolut inte ta 4, eller 5. Att kunna ligga på 3 öl, och aldrig vilja ha mer. Att nöja sig med det. Inte sluta helt (som man kan göra med öl, men inte mat) utan hela tiden, resten av livet behöva dricka 3 st, men aldrig 4. Det är fruktansvärt svårt, och det känns...omöjligt ibland. Visst jag kan ropa hejjaramsor och göra fina målbilder med glitter och lim, men faktum kvarstår. Att det är en enorm kamp, att hela tiden behöva tänka på mat. Jag skulle vilja vara "normal" om så bara för 1 vecka. Vad härligt att slippa allt detta på mina axlar.

Nej, nu går vi vidare i dagsordningen. Frukosten är serverad, och kaffet luktar gott. Jag skall vara duktig denna veckan och fylla i allt jag äter, för att få lite koll på det hela.

Ha en bra dag, och ni som är med i BOL, glöm inte skriva in era vikter!!!! Spännande att se hur det gått för er..har ju fått endel underbara resultat redan!

Ha en bra dag, hörs senare!

Bloggtorka...big time. Vet inte riktigt varför. Jag känner mig dassig och trött, och det känns inte som att jag har ngt roligt att skriva om.
Har ont i halsen igen. Fattar inte hur för jag har på mig en stor go halsduk,.vinterjacka, dricker honungsvatten och tar hand om mig. Har iallafall skitont när jag sväljer. Va på kören idag iallafall och vrålade lite. Och det hjälper ju inte det onda. Men kul var det. Julshow,.here we come.

Har sökt ett jobb idag också. Oh detta vill jag ha, verkar superkul. Återkommer om det blir ngt av det.


Bro håller på att kolla på lägenhet. Med kösystem hit och dit kommer ju det ta sin lilla tid, men han bor ju bra här under tiden.

På kursen rullar det på. Praktiken är bestämd och jag väntar nu på svar från AF, kan nog bli jättebra det här. Känns mycket givande, och det är ju viktigt.

Matmässigt..ja..lite småbra. Eller smådåligt eller hur jag nu skall beskriva det. Jag går ifrån lite. Lite macka här, lite sådant där. Jag är sugen på att köra Lchf. Bro2 kör ju igen och han käkar ju smarriga saker alltså. Jag får se. Nu sova...ha det bra!!!

Jaha mina damer, och herr, då var alla vikter inne för denna (förra) veckan. Vi har tillsammans lyckats gå ner 8 kg!! Härligt jobbat alla som kämpat. Hoppas att vi kan smälla till med kanske 10 kg nästa vecka. Det skulle vara i genomsnitt 1 kg/deltagare, det skall vi väll klara?! Klart vi kan.

Det har hänt lite saker i toppen och botten, och det är med glädje jag presenterar våran 3:e veckovinnare:

                                                  
                         Tadaaaaaaaaa:

               Lag Orange, Mumma: Förra veckans vikt: 118,5. Denna veckan: 116,5 (-2 kg) -1,68 % 

               Grattis Mumma ( min underbara mor) till din vinst, du har kämpat på bra och tagit dig upp på listan.

               Även Lag Gul, som legat på 5:e och 6:e plats tidigare veckor kniper en välförtjänt 2:a plats. Grattis.

               Och grattis till oss andra som kämpat på!!!

               Lag Gul, Alex: Förra veckans vikt: 120,4. Denna veckan: 118,5 (-1,9 kg) -1,57 %

               Lag Grå, Bro: Förra veckans vikt: 85,8. Denna veckan: 84,8 (-1,0 kg) -1,16 %

               Lag Turkos, Anna: Förra veckans vikt: 123,4. Denna veckan: 122,3 (-1,1 kg) -0,89 %

               Lag Svart, Carola: Förra veckans vikt: 89,4. Denna veckan: 88,6 (-0,8 kg) -0,89%

               Lag Rosa, MrsE: Förra veckans vikt: 130,5. Denna veckan: 130,0 (-0,5 kg) -0,38 %

               Lag Grön, M: Förra veckans vikt: 118,1. Denna veckan: 117,7 (-0,4 kg) -0,33 %

               Lag Brun, Frida: Förra veckans vikt: 134,6. Denna veckan: 134,3 (-0,3 kg) -0,22 %

               Lag Lila, Steppan: Förra veckans vikt: 137,4. Denna veckan: 137,4 (+-0 kg) +-0 %

               Lag Röd, Kattis: Förra veckans vikt: 134,1. Denna veckan: 137,3 (+3,2 kg) +2,38 %

Japp, då var det bara att kämpa på en vecka till. Vi gör så gott vi kan. Alla. Alla kommer ha dåliga veckor, så är det bara. Vi är inte mer än mänskliga, man gör fel val, man ångrar sig och man faller tillbaka till dåliga vanor. Men vi skall inte glömma att vi gör faktiskt något åt det!!! Det är inte alla som gör det.

Vi skall vara stolta över oss själva tycker jag!!

Ha en bra mat och motions vecka nu alla goa XL-tjejer!!!

Godnattkram på er.

Då var det måndag igen. Vart tar resten av veckan vägen? För här i denna familjen tycker vi att det är måndag hela tiden. Jaja, måndag = invägning. Och det vet ni som följer denna blogg att detta såg jag inte fram mot imorse. Nej fy faen för veckan som gick. Det var inte kul att hoppa upp på vågen imorse. Men jag kan med glädje utbrista att det var ett minus, Litet, men det fanns där!!

Startvikt: 136,6 kg

Förra veckan: 130,5 kg

Denna veckan: 130,0 kg

Minus: ½ kg

Minus sedan start av BOL: 4,4 kg

Ja jag är grymt missnöjd med ett halv kg, men jag kan inte käka kakan och behålla den. Jag går inte ner mer om jag käkar som jag gör. Nej, det är ganska enkel matematik. Men nu skall jag tillbaka upp i den där jädra vagnen igen. Dety har ju gått bra hitills, så jag hoppas på 2 kg denna veckan.

Som är den 4:e i Biggest Online Loser.

Hur går det tjejer?? Blir det lättare eller svårare? För mig var ju helt klart denna veckan den svåraste hitills. Men det blir så så fort det finns fika, fira och annat för mig. Maaaaat. Mmmm, man kan ju inte bara umgås och käka soppa gjord på buljong? Nope, inte i min värld. Ja, jag får som sagt skylla mig själv, och ta mig i kragen. Jag har ju fortfarande mina mål och drömmar. Vill ju fortfarande ner alla dessa kilon, handla snygga kläder i London, och sluta skämmas för hur jag ser ut. Och det kommer inte av sig själv, även om jag helst hade velat det. Nej, latmasken och ursäktsstorke är två djupt rotade husdjur i mitt liv. Och det kommer ta ett tag för dom att lämna mig. Men bort skall dom!!

Tänk, nu börjar 4:e veckan på slottet. Jag hade kunnat vara där nu och kämpat...gått ner en massa mer i vikt än jag gjort nu, och kommit in i träningsrutinerna. Jag är inte bitter eller ledsen längre. Allt händer av en orsak. Vad är det dom säger så fint, stänger man en dörr så öppnas ett fönster någonstans. Ja ni hör ju...hahaha. Nej, men det stämmer nog. Man kan inte få allt. Men det kanske kommer andra möjligheter till mig. Vem vet?? Annars hade jag ju inte kunnat kämpa ihop med alla er goa XL-tjejer!!

Nu, blir det snart middag, kycklingwook, med goa grönsaker, och sås. Mmm, det ser vi fram mot. Kokta ägg och vita bönor blev det till lunch, och grötfrukost med banan. Japp jag är på G igen! :-)

Saknar bara några vikter, sedan kan jag sammanställa denna veckans vikter. Och ni...det kommer bli ändringar i listan denna veckan...spännande!!

Kram

Godmorgon och hej hej.

Blir så trött på mig själv att jag inte orkar vad jag vill göra. Har velat blogga en massa de senaste dagarna, men när jag sätter mig framför datan är det bara...tomt. Har ingen aning om vad jag skall skriva och lusten har inte funnits där. Jag har nog inte vant mig riktigt än att ha saker att göra varje dag. det blir väll så efter mammaledighet och sedan arbetslöshet. Jo, jag är ju fortfarande arbetssökande, eller jag jobbar med att söka jobb, som det så fint heler i våran grupp :-) Men jag har saker att göra varje dag. Gruppen, kurser, möten mm. Och sedan känner jag mig fortfarande inte 100% frisk. Tråkigt...Mkt bättre, men fortfarande snuvig, rethosta och tung i huvudet. Och nu vaknade liten med ett rött öga och lite klet. Mmmm, jättekul. Liten är fortfarande snuvig, så det hänger väll ihop.

Kommer inte ihåg vad jag har skrivit om från mobilen och så, så en liten update från de senaste dagarna kanske skulle vara bra. I onsdags blev det ju pizza (god men onyttigt ;-))och  i torsdag fyllde jag år. Körövning med genomgång av julshowen, som jag tror kommer bli kanon. satte upp mig på några solon, så vi får se om jag vågar, och får ! Jag skulle ju vara så duktig och bara smaka på stors äckliga ( mmmm, jättegoda) chokladbollar (utan choklad....och socker) men eftersom jag köpt alldeles för många kanelbullar till gruppen som jag skulle bjuda på, slutade den dagen på +3 bullar. Det blev ju ingen middag eftersom kören började 5..jaja, skit samma undanflykter här och där.  Fredagen..ja vad hände då?? Inte mycket, lite möten, och inget onyttigt, vad jag kan komma ihåg. Lördagen..igår. Ja, då var jag i stan och fikade med vännen. Så trevligt, och det blev onyttigheter i form av en stor latte, och en liten skål med vanilj&vit panacotta med bärkompott. Ja det var ju inte äckligt precis...gud va gott. Och sedan var jag supersugen på barnens lördagsgodis, men fick en tillsägelse av Bro att nej, jag skall faen inte ha ngt. Han gömde det för mig. Ha, va sur jag var. Men det var väll lika bra.

Så jag sammanfattar denna veckan med att det har gått s k i t matmässigt!!!! Ja det kan man verkligen säga...fy skäms. Jag kommer ligga längst ner på botten av Biggest Online Loser listan denna gången, efter 2 höga placeringar. Piiinsamt, och jag ville ju verkligen komma under 130 kg denna veckan. Som det ser ut nu har jag gått ner 100g...men det kan ju ändras tills imorgon. Jag skall väll tacka gudarna för att min skitmatvecka inte gjort så att jag gått upp 2 kg, men jag är inte glad. Tusen gånger mer kämparvilja och val nästa vecka!! Slut på tramset. Jag vill ju fortfarande gå ner de 12 kg som jag sa från början under dessa 8 veckor. Har ju ca 8 kg kvar. Men det skall jag klara.

Japp tjejer, glöm inte att skicka in era vikter imorgon, så sammanställer jag vecka 3 så fort jag fått in alla! Spännande skall det bli, och jag hoppas verkligen att era siffror kommer se bättre ut än mina. :-)

Vill bara tillägga att Bro har käkat ungefär som mig, så finns det en vecka ni skall klå honom så är det denna!! Haha, fram med buljongen och drick bara den idag...det kanske jag skall göra! Bra ide jag gav mig själv.

Kram alla, och ha en toppensöndag!

Fullt upp, hela dagen. Men det har varit en bra dag. Har blivit uppvaktad av mina nära och kära. Körövning med genomgång av julshow.. Wow det kommer bli superkul!! Mysigt drop in fika med världens äckligaste chokladboll..ja att jag inte kräktes var ett under. Förlåt underbara stor. Men jag berömde dig en massa och det kanske inte var just dina..haha. Och kursen på fm. Japp fullt upp.

Snart börjar underbara Revenge..ääääääntligen! Som jag har väntat.

Ha en bra kväll nu.

Ok...jag erkänner. Jaaa, jag åt en pizza!! Ok. En blandning av att jag var svinhungrig, trött, grinig och tänkte att vi kunde fira mig idag. Det var gott och jag tänker inte ha dåligt samvete. Men det blir ingen bulle imorgon. Och en slät kopp på fritids drop in. Och inget fika på körövningen som skall vara en genomgång av julshowen. Mmmmm det blir en dag med många frestelser.

En bild på naglarna taget av kära bro följer.

Och godnatt från mig!!

Ok 3 timmar och 15 min senare...stapplar jag ut från salongen. Stel? Nejdå. Kissenödig? Inte alls. Törstig? Nja..ganska uttorkad. Hjälp va lång tid det tog. Och ingen fara. Inga sylvassa naglar här inte. Tjejen började igår! Jo men hej...igår. Hon var jättesöt och trevlig, och mina naglar är ju absolut inte värre än innan. Men detta var hennes första set. Och det var inte förlängning utan förstärkning med gel och vit tipp. Jaja jag hade nog trott att dom hade övat längre men jag är nöjd efter förutsättningarna. Påväg hem.nu och är vrålhungrig!! Huvdvärk allan också.

Imorgon är det bullens dag...min dag. Och ja..kanelbullen också!! ;-) Ett år visare och vackrare..haha.

Ha det gött!!